السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا بكريه بالتاسع (الله يهون ع كل حامل ويرزق كل محرومه)
ماسويت شي للنفاس ولا اعرف ..
وما راح اشتري من حريم فوق انهم غاليات ما احس موثوق فيهم
ابي اسوي كل شي بنفسي ..
بس ابي مساعدتكم الله يجزاكم خير ..
ابي الاشياء المهمه بالايام الاولى والايام الاخيره ..
والاشياء الي لازم اتجنبها فترة النفاس ..
والي سوت شي بالنفاس وندمت عليه ياليت تذكر تجربتها وتفيدنا ..
الله يجزاكم خير

معزوفةة امل @maazof_aml_2
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

اختي شوفي كثر الادويه مرض ولاتستفيد بعد لانك ماراح تكملين.... نصيحه زي ماقال..د جابرالقحطاني اهم شي الحلبه وقشرالقهوه والتمر ...الايام الاولى. ..حلبه وماش مطحونين يخلط مع كاس حليب.....علشان الظهر يلم...وحطي ملعقه منه مع المرقوق اوالمطازيز للغداء وللعشاء... بالنسبه التمر يكون معجون بدون نواة وحطي معه سمن و1ملعقه حبه سوداء و2ملعقتين رشاد بدون طحن طبعا....ومنقوعه اللي هي عنزورت ومره ومحلب ينقع بماء ويشرب بعد الوجبات......والعصريه سووي شاهي قرفه وكمون ونونخه وحليه بشوي سكر...وضيفي لهم1 ملعقة شمر وكروايه ..تطرد الغازات.....هذا اهم شي وابعدي عن الجوع. ..وتدفي زين...والعصيده خليها بين الواجبات وضيفي لها1ملعقه حبه سوداء ورشاد....والعشرين الاخيره اتركي الحلبه والماش..وسوي خلطة الفناجيل الخمس ابحثي عنها للاخت قشرقهوه هنا بالمنتدى او بالنت....تساعد على الطهر والنظافه.....الله يسهل ولادتك يارب... دعواتك لي

لؤلؤة الالماس :
اختي شوفي كثر الادويه مرض ولاتستفيد بعد لانك ماراح تكملين.... نصيحه زي ماقال..د جابرالقحطاني اهم شي الحلبه وقشرالقهوه والتمر ...الايام الاولى. ..حلبه وماش مطحونين يخلط مع كاس حليب.....علشان الظهر يلم...وحطي ملعقه منه مع المرقوق اوالمطازيز للغداء وللعشاء... بالنسبه التمر يكون معجون بدون نواة وحطي معه سمن و1ملعقه حبه سوداء و2ملعقتين رشاد بدون طحن طبعا....ومنقوعه اللي هي عنزورت ومره ومحلب ينقع بماء ويشرب بعد الوجبات......والعصريه سووي شاهي قرفه وكمون ونونخه وحليه بشوي سكر...وضيفي لهم1 ملعقة شمر وكروايه ..تطرد الغازات.....هذا اهم شي وابعدي عن الجوع. ..وتدفي زين...والعصيده خليها بين الواجبات وضيفي لها1ملعقه حبه سوداء ورشاد....والعشرين الاخيره اتركي الحلبه والماش..وسوي خلطة الفناجيل الخمس ابحثي عنها للاخت قشرقهوه هنا بالمنتدى او بالنت....تساعد على الطهر والنظافه.....الله يسهل ولادتك يارب... دعواتك لياختي شوفي كثر الادويه مرض ولاتستفيد بعد لانك ماراح تكملين.... نصيحه زي ماقال..د جابرالقحطاني اهم...
اسوي لك تمره حطي معها رشاد وحبه سمرامع سمن
بدال القهوه العاديه قشر قهوه مع قرنقل ونونخه حطي بفنجالك شوي مره وعنزوت ومقل
االطبيخه اشربيها مرتين باليوم
ابعدي عن الرز واي شي لزج مثل الموز الباميه والحوامض
هذا اذا ماعندك مشاااكل برحمك خلي نظامك خفيف اما اذا لا شوفي العضوه قشر قهوه حلو نظامها
بدال القهوه العاديه قشر قهوه مع قرنقل ونونخه حطي بفنجالك شوي مره وعنزوت ومقل
االطبيخه اشربيها مرتين باليوم
ابعدي عن الرز واي شي لزج مثل الموز الباميه والحوامض
هذا اذا ماعندك مشاااكل برحمك خلي نظامك خفيف اما اذا لا شوفي العضوه قشر قهوه حلو نظامها
الصفحة الأخيرة
ولانص رد ����