بكريه ابي نظام للنفاس

لؤلؤة الالماس :

اختي شوفي كثر الادويه مرض ولاتستفيد بعد لانك ماراح تكملين.... نصيحه زي ماقال..د جابرالقحطاني اهم شي الحلبه وقشرالقهوه والتمر ...الايام الاولى. ..حلبه وماش مطحونين يخلط مع كاس حليب.....علشان الظهر يلم...وحطي ملعقه منه مع المرقوق اوالمطازيز للغداء وللعشاء... بالنسبه التمر يكون معجون بدون نواة وحطي معه سمن و1ملعقه حبه سوداء و2ملعقتين رشاد بدون طحن طبعا....ومنقوعه اللي هي عنزورت ومره ومحلب ينقع بماء ويشرب بعد الوجبات......والعصريه سووي شاهي قرفه وكمون ونونخه وحليه بشوي سكر...وضيفي لهم1 ملعقة شمر وكروايه ..تطرد الغازات.....هذا اهم شي وابعدي عن الجوع. ..وتدفي زين...والعصيده خليها بين الواجبات وضيفي لها1ملعقه حبه سوداء ورشاد....والعشرين الاخيره اتركي الحلبه والماش..وسوي خلطة الفناجيل الخمس ابحثي عنها للاخت قشرقهوه هنا بالمنتدى او بالنت....تساعد على الطهر والنظافه.....الله يسهل ولادتك يارب... دعواتك لي 

اختي شوفي كثر الادويه مرض ولاتستفيد بعد لانك ماراح تكملين.... نصيحه زي ماقال..د جابرالقحطاني اهم...