السلام عليكم
بنات انا بكريه وحامل بالاشهر الاولى وما اعرف وش الصح من الخطاء...رحت عند الدكتوره وما عطتني الا حامض الفوليك وقلت لها ابي فيتامين ولا شي ثاني قالت لا ....انتم يعطنكم دكتوراتكم فيتامين ولالا..... انا نحيفه وما اكل ابد وما اشتهي الاكل وقلت لها طيب بنسبه لاكل انا اكلي ضعيف وما اشتهي وما احب الحليب والبيض ...وش اكل ؟قالت موضروري تشربين حليب وعادي مو لازم كثره الاكل كولي الي تشتهين والي ما تحبينه مو لازم والناس يقولون لي احرصي على الغذاء والاكل الزين وش السوات مين الصح ومين الخطاء والله ما اعرف طيب وش السوات......؟
الله يجزاكم خير لاتبخلون علي باي معلومه
الرساويه وبس @alrsaoyh_obs
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حامض الفوليك مفيد جدا خاصه في الشهور الاولى وبالنسبه للحليب ليه ماتحبينه مفيد للحامل لان فيه كالسيوم يقويقك
حاولي تضيفين له نكهه علشان تقدرين تشربينه احرصي على الفواكه والخضار وكل ماهو مفيد
تمنياتي لك بتسهيل الحمل والولاده والذريه الصالحه
ادعي لي
حاولي تضيفين له نكهه علشان تقدرين تشربينه احرصي على الفواكه والخضار وكل ماهو مفيد
تمنياتي لك بتسهيل الحمل والولاده والذريه الصالحه
ادعي لي
توت العلق طيوفه الحلوه ام عمر الامور ......جزاكم الله الف خير مابخلتوا علي بالمعلومه وبصراحه ريحتوني كثير
الصفحة الأخيرة
3 اشهر الاولى .....حمض الفولك ...........
من الرابع تاخذي الحديد والكالسيوم ............
الدكتورة صادقة ::::::::
كولي الي تشتهيه ..... الاشهر الاولى بسبت الوحم ما تشتهي شي ..........ز بس بعدين تتعدل الشهية .......
كولي اي شي ينفع ......وبعدي عن الضار ....والمشروبات الغازية .............
مو المهم كثرة الاكل .........المهم التنويع بالغذاء الصحي ........... لازم شرب الحليب .....اشربي كل يوم لو كمية بسيطة لو قد كاسة الشاي ........
خضار فواكة عدس لحوم بعدي عن الحلويات ........وزعي الوجبات على مدار اليوم .......اهم شي بعدي عن الجوع ...
دعواتك لي بالتوفيق بالدنيا والاخرة ..........