ياقلبي كثري من شرب الحليب والحلبه وعساها مبروك

من خلال تجربتي :
في فرق بين الحليب الكثير والحليب المشبع .

الي يعطي الطفل حليب مشبع هو أكل البروتينات( لحم ، أو دجاج ، أوسمك أو بيض ، أو فول مع أنه يسبب غازات وألم في بطنه أول ثلاثة الأشهر الأولى من الولادة ، ...) ، فكلي بروتين في الغداء والعشاء والفطور وبين الغداء والعشاء خذي خبز فيها بيض أو زبدة الفول السوداني أو مسلوق ربع دجاجة .
والتمر مع اللبن ممكن تشربيه أيضا في وقت العصر أو المغرب يعطي حليب مشبع ويدر الحليب
وإن كنت في الأربعين أوصيك بالإضافة إلى ما سبق أنك تشربي حلبة مغليه يوميا مقدار كوب لأنه يكثر ويدر الحليب .
كثري منشرب الماء في النفاس لى 12 كوب
أما في غير النفاس فاشربي ثمان كاسات أو ست كاسات موية
أكل الطحينة عندي ما سوت شيء ولا فادت في إدار الحليب ، والي كتبته لك هذا من الأشياء التي نفعت وبقوة .

وملاحظة مهمة : أول ثلاث أيام يكون الحليب قليل لكن مليان بروتين ودهون مشبعة ومادة تعطيه المناعة لستة أشهر ، ويبدأ الحليب بالزيادة تدريجيا مع الإستمرار بالرضاعة
ويبدأ بالإدار بعد اليوم الثالث إن شاء الله .
احرصي على أنك ترضعيه ونفسيتك مرتاحة ومستندة جيدا ومرتاحة في جلستك لأن هذا يؤثر على اداراره أو عدمه .
انسي شيء اسمه صناعي عشان صحة طفلك وصحتك .

الله يبارك فيكم ويخليكم..... هذا انا احاول اكل قبل والله هملت انشغلت به شي جديد بس الحليب بسررعه يقضي خصوصا الايام الاولى اعتمد على الصناعي

اشربي حليب المراعي بالمانجو
اي حليب بالمانجو وراح تتفاجئبن بالنتيجة
وكذا الحلاوة الطحينية والسمن البلدي وكثرة الاستغفار

اهم شي اختي النوم ثم النوم انا أرضعت كل أطفالي اهم شي تنامين فيه حبوب أعشاب تنوم والا بنادول نايت والا حبوب الحساسيه ماهو لازم كل يوم بس تأكدي انه اذا نومك قليل جسمك ماراح يساعد في إعطاء الحليب.