بكر حامل عندي اسأله كثيره

السلام عليكم بنات

انا بكر توني حامل اتوقع ثلاث اسابيع
ودي نسوي تجمع للي مثلي لاني بكر ماعرف شي في الحمل وهالاشياء هذي
ياريت الي توها محلله وطلعت حامل تجي هنا وتقول عشان ناخذ خبرة من بعض. .

يعني مثلا ابي اعرف كيف احافظ على وزني لان المتن عندنا وراثه وانا محافظة على جسمي من قبل لاأتزوج والحين حملت ومرررره خايفه من سالفة زيادة الوزن
وابي اسأل صحيح اني لازم آكل دبل اكلي عشان الجنين؟

الاكلات الممنوعه وش هي
ابي اسأل عن البيبسي وسكر الدايت لان سكر الدايت على طول استخدمه
واالمأكولات الممنوعه وش هي ؟
ودي كمان كتب تعليميه عن الحمل ابغا اسمائهم عشان اروح اخذ لي

وكمان سمعت عن كريم زبدة الككاو عشان البطن مايتشقق من متى ابدأ استخدامه وش افضل ماركه؟

والمنطقه الحساسه والابط سمعت انهم يسمرون اذا ولدت يرجعون زي قبل ؟

واهم شي اهمممم شي حل الامسسسساك انا من قبل ماعرغ اني حامل فيني امساك مزممممن كل شي جريته خضروات وتمر وحليب وخس وجرجير و....الخ مانفع معاي الا ملين ايزي لاكس
انا اخاف انه يضر!

وحيت اسألكم عن غسول بيودين تشطيف خارجي مايضر الحامل؟
لان هذا ماستغني عنه لاني اذا تركته ترجع لي الالتهابات :(

انتضركم وياكثر اسألتي هههههه