انا من 3 سنوات سويت جي 5 مرتين كل مرة 20 جلسة تقريبا , المرة الاولى نقصت مع التخفيف بالاكل والمشي حوالي6 ك و المرة الثانية زدت 2 ك بدون تخفيف او مشي وبالنسبة للبي جي قالت لي المسوولة في المركز انه ما يناسبني لان وزني وقتها كا ن في العالي و لازم انقص بالاول بجي 5 و كانت تستخدم كريم ثم الجهاز.
الصفحة الأخيرة
بتوفيق