والله ان الاعمال المنزليه تكسر الظهر

والمراخه يوم جتني قالت لي امشي فاليوم ساعه طبعا مافحالي امشي قلت انا اشتغل فالبيت اكثر من ساعه

طبعا هاتك تهزئ فيا قالت هذا الشغل يهدا الحيل بس المشي رياضه وينشط الدوره الدمويه

وبصراحه انا ماشفت في حياتي على شي قد ماشفت عالمشي رشاقه ولا فالاحلام يارب اعيني عشان ارجع امشي وقوي عزيمتي

وناااسه بس اخاف اكون حامل واخرخر
:) شكرا

مشششكوره الله يعطيك العافية

طيب مايحتاج معها ريجيم يعني تنزل وزن بدون حميه

أمممممم
انا من عشاق الرقص سواء غربي أو شرقي مره صحت فيها هيا والرقص المصري ونزل وزني كثيييير مع اني كنت أكل كل شى
بس بطلتها وشكلي دحين برجع لها لاني تخنانه شويه