أكثر من يستطيع تقدير منافع وفوائد الصوم المتقطع هم من يعانون مع شهيتهم وضبط مواعيد وجباتهم.
هذا الصوم يقدم حلًا لا مثيل له لضبط هذه السلوكيات بلا جوع ولا حرمان.
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ورده الجوري
•
جزاك الله خيراً
جربته يااختي شهر مانزل وزني ماادري فين الغلطجربته يااختي شهر مانزل وزني ماادري فين الغلط
واياكم أخواتي 🌹
اختي لابد من حساب سعراتك في الفترة المسموح أن تأكلي فيها .. لأن الصيام المتقطع وحده لن يجدي أي تقدم ..
هو ميزته في تصغير المعدة .. يقلل من رغبتك في الأكل الكثير ..
قد تكوني تأكلي كميات صغيرة ولكنها غنية ب السعرات ..
اختي لابد من حساب سعراتك في الفترة المسموح أن تأكلي فيها .. لأن الصيام المتقطع وحده لن يجدي أي تقدم ..
هو ميزته في تصغير المعدة .. يقلل من رغبتك في الأكل الكثير ..
قد تكوني تأكلي كميات صغيرة ولكنها غنية ب السعرات ..
الصفحة الأخيرة