بلا دايت بلا هم كذا احلا واصح

:7_5_127::7_5_127::7_5_127::7_5_127:ممتخر الدهون الازم لكن الزبادي يقوم بوظيفه وهو مرطب جيد وفعال ومقوم الشيخوخه:icon28:
كذلك يحل مشاكل الامعاء عرس الهضم والسهل اوالامساك خصوصا الاطفال
2-الجرجير مطول الشعر مصفي البشره مقوي الانتاج الدم داخل الجسم كذلك لابد من تناوله اثناء الدوره الشهريه ليعوض على نقص الدم وتوازن ضغط الجسم
3-البقدونس مهم لمضى الكلى عفنا الله وعفاهم يغسل جيدا ويضاف اليه ماء فاتر ويحلى بالعسل ويشرب وهو ذا رائحه نفاذهولذيذ المذاق
4-الملفوف الكرنب عامه له لوظيفه في تخسيس الجسم لو تناول بعد كل وجبه وذا طعم لذيذ جدا
5-الجرز وما ادرك ما الجزر فوائد عديده مفيد ولذيذ وشهي له رائحه عطره له انتاج وتفاعل في البصره وتقويته وتثبيته كذلك مصفي البشره وحمضه الكمائي الاول في انتاج كريمات البشره ويحطي الوجنتين لون جميل
ويضاف مع عصير البرتقال وانظر اللى الى طعمه الذيذ
6- الخيار اعلم من جوده الخيار اذا وجد فيه الماء فهو معوض ويرطب ومفيد لدم
7- الطماط او البندوره من مهام البندوره انه منتج لدم بشكل اساسي
لا تحرمونا من ردودكم