بليز اخواتي الي تقدر تسااعدني

:(السلام عليكم

اخوتي بالله عليكم الي تدخل ترد
كل عام وانتم بخير
انا

عمري 15

لما كنت في الابتدائي كان جسمي مشااء الله علياا
لما طلعت المتوسطــ اولى متوسط لقيت نفسي بدئت اتخن شوية قست وزني لقيته 44

ولما طلعت ثانية متوسط صار الكل يلاحظ اني تخنت والكل قالي ربربتي

وكان وزني 63


وانا الان بسوي ريااضة بس مو بإستمرار ومخففة من اكلي مره وسويت رجيم بس ما ااستمريت عليه


بس مره كنت بكلم صحبتي وقالت لي لا تحاولي انتي عضمك عريض علما اني بس خصري اردافي ودراعيني هيا الي تخينة

قالت لي ان عظمك عريض ومهما سويتي ما راح تنحفي

ومره شكيت رحت ضغطت على خصري لقيت إني اقدر اوصل للعضمة يعني هذا شحووم ودهون كلها ترووح ولا لا

وكماان احياانا لما بلبس شي ضيق يصير خصري مره نحيف مو باين اني تخينة اصلا بس لما البس شي عادي يبان انه مو متنااسق مع جسمي
فا بالله سألتكم ساعدوني

هل صحيح كلام صحبتي والي عندها رجيم كويس تسااعدني
انا ابغا انحف 15 كيلو عشان يصير مناسب لطوولي :44: