السلام في البدآيهـ
وبدووون مقدمات
ابي اسآل وش آفضـــــــل جهاز سير ؟!
وبسآل بعد هل آقدر استغني عن السير وامشي عادي يعني بالعربي .. بحوش بيتنا ^^
nooon_7 @nooon_7
محررة ذهبية
بليز الله يوفقكم ويسعدكم وينحف اللي تبي تنحف ويحقق آمانيكم جآوبونـــي عن المشـــي !
8
599
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
nooon_7
•
maggy.f :
انا بمش فى البيت ساعه او اكتر متوصله من غير سير او اى جهاز والحمد الله بخس كويس وبيخلى جسمى حلو فممكن انتى تمشى فى الحوش من غير اى اجهزه زى بعضه الاثنين وربنا يوفقك ويعينكانا بمش فى البيت ساعه او اكتر متوصله من غير سير او اى جهاز والحمد الله بخس كويس وبيخلى جسمى...
الله يحقق آمانيك يارب ويحفظك ويخليك
مشكوره
زيـــن آحد عطاني وجهـ!
مشكوره
زيـــن آحد عطاني وجهـ!
المشي بالحوش وبالسير نفس الشي
بس
كل واحد له ميزه
الحووووووووووووووووش:: على قولت اختنا بالهواء الطلق ويمكن ما تملين
امااا
السيررررررررررررررر::
1=يحسب لج السعرات اللي احرقتي
2= يحسب لج كم كيلو مشيتي
3= يحسب لج الوقت
4= يحسب لج سرعتج
واهم شي
تقدرين تمشين به بكل احوال الطقس احسن من الحوش
ومتى ما تبين بالليل او بالنهار
واني على راحتج اختاري
يارب تنحفنا كلنااااااااااااا
قولو آميين
بس
كل واحد له ميزه
الحووووووووووووووووش:: على قولت اختنا بالهواء الطلق ويمكن ما تملين
امااا
السيررررررررررررررر::
1=يحسب لج السعرات اللي احرقتي
2= يحسب لج كم كيلو مشيتي
3= يحسب لج الوقت
4= يحسب لج سرعتج
واهم شي
تقدرين تمشين به بكل احوال الطقس احسن من الحوش
ومتى ما تبين بالليل او بالنهار
واني على راحتج اختاري
يارب تنحفنا كلنااااااااااااا
قولو آميين
الصفحة الأخيرة
من غير سير او اى جهاز
والحمد الله بخس كويس وبيخلى جسمى حلو
فممكن انتى تمشى فى الحوش من غير اى اجهزه زى بعضه الاثنين
وربنا يوفقك ويعينك