بنات انا بعمل ريجيم ابتديت من اربع ايام
واليوم الخامس مقدرتش فلخبط فى الاكل
فهل لما اجى ابتدى الريجيم ابدء من الاول
ولا اكمل ريجيم بعد اليوم اللى لخبط فية
عادى واكمل التلت ايام عادى
ياريت تساعدونى علشان خلاص تعبت
زهرة الداليا @zhr_aldalya
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
hanadi_khader
•
أعتقد لازم من البداية
فريييز
•
هلا أختي زهرة الداليا ,,,,,
هلا عيوني الله يحيكِ ويوفقك في ريجيمك وتنحفي على خير يارب ,,,
بصراحه عيوني عن نفسي لما ألخبط أحس بربكه وممكن أطنش الريجيم ولا أعيده وأحس
بإحباط رهيب فعشان كده لاتحبطي نفسك وهدي حالك واللي أعرفه وقرأت عنه قبل كده
من كذا أخت من كذا موضوع وأعتقد هو الأفضل إنك لما تلخبطي وتخبصي الأفضل
إنك تكملي الأيام الباقيه من الريجيم عادي كأنك ماخبصتي وكملي ريجيمك وإن شاء
الله ماراح يأثر والله يوفقك ياقمر والله ينحفنا جميعاً على خير ..
أختك أم هاشم .......
هلا عيوني الله يحيكِ ويوفقك في ريجيمك وتنحفي على خير يارب ,,,
بصراحه عيوني عن نفسي لما ألخبط أحس بربكه وممكن أطنش الريجيم ولا أعيده وأحس
بإحباط رهيب فعشان كده لاتحبطي نفسك وهدي حالك واللي أعرفه وقرأت عنه قبل كده
من كذا أخت من كذا موضوع وأعتقد هو الأفضل إنك لما تلخبطي وتخبصي الأفضل
إنك تكملي الأيام الباقيه من الريجيم عادي كأنك ماخبصتي وكملي ريجيمك وإن شاء
الله ماراح يأثر والله يوفقك ياقمر والله ينحفنا جميعاً على خير ..
أختك أم هاشم .......
أل-مها
•
فريييز :
هلا أختي زهرة الداليا ,,,,, هلا عيوني الله يحيكِ ويوفقك في ريجيمك وتنحفي على خير يارب ,,, بصراحه عيوني عن نفسي لما ألخبط أحس بربكه وممكن أطنش الريجيم ولا أعيده وأحس بإحباط رهيب فعشان كده لاتحبطي نفسك وهدي حالك واللي أعرفه وقرأت عنه قبل كده من كذا أخت من كذا موضوع وأعتقد هو الأفضل إنك لما تلخبطي وتخبصي الأفضل إنك تكملي الأيام الباقيه من الريجيم عادي كأنك ماخبصتي وكملي ريجيمك وإن شاء الله ماراح يأثر والله يوفقك ياقمر والله ينحفنا جميعاً على خير .. أختك أم هاشم .......هلا أختي زهرة الداليا ,,,,, هلا عيوني الله يحيكِ ويوفقك في ريجيمك وتنحفي على خير يارب...
زهرة الداليا===== حبيبتي خليه عااااادي وكملـــيه
بس كثري الرياضه علشان تحرقين السعرات اللي زودتيها..
............
كلام أختي فريييز هو عين العقل..
الله يوفقك ويتمم رجيمك على خــــير
بس لا تعيدين التخبيص بالرجيم لمصلحتك.. راح الكثير وبقى القليل..
وتقبلي مـــــــــروري..
:26: :26: :26:
بس كثري الرياضه علشان تحرقين السعرات اللي زودتيها..
............
كلام أختي فريييز هو عين العقل..
الله يوفقك ويتمم رجيمك على خــــير
بس لا تعيدين التخبيص بالرجيم لمصلحتك.. راح الكثير وبقى القليل..
وتقبلي مـــــــــروري..
:26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة