أم*علاوي* فديته
•
للرفع
انا شفت الخلطه وهي
100 جرام زبدة الكاكاو
3ملاعق طعام زيت زيتون
2 ملعقه كبيرة زنجبيل مطون
20 نقطه زيت كريفون اللي هو زيت القريب فروت
4 كبسولات فيتامين ة
تخلط مع بعض وتترك متهويه لمدة 10 ايام
طبعا يدهن بها الجسم ويلبس بدله الساونا وتلعبي رياضه ويفضل عالسير لمدة نص ساعه
طبعا النقصان حيكون في الشكل مو الوزن
وراح تلاحضي خلال اسبوع الفرق في الملابس
100 جرام زبدة الكاكاو
3ملاعق طعام زيت زيتون
2 ملعقه كبيرة زنجبيل مطون
20 نقطه زيت كريفون اللي هو زيت القريب فروت
4 كبسولات فيتامين ة
تخلط مع بعض وتترك متهويه لمدة 10 ايام
طبعا يدهن بها الجسم ويلبس بدله الساونا وتلعبي رياضه ويفضل عالسير لمدة نص ساعه
طبعا النقصان حيكون في الشكل مو الوزن
وراح تلاحضي خلال اسبوع الفرق في الملابس
الصفحة الأخيرة