بليز ساعدونى

يابنات انا خلا مليت عملت ريجيم ونزلت علية كويس اوى
ووقف الريجيم اسبوع الامتحنات وقولت هبدا تانى
ولغاية دلوقتى مش قادرة ابدا كل ما ابدا امشى عليه يومين وبعدين
الخبط خالص
بقالى حوالى4اسابيع فقررت
انى اعمل ريجيم التمر واللبن
اعمل كل الاسبوع معادا الاتنين والخميس والجمعة
لان الايام دة بخرج فيها ومش بقدر امسك نفسى من الايس كريم
والشوكولا فممكن اعملة وامشى نص ساعة يوميا على السير
وهل دة هيخسسنى ولا لا ؟؟؟ وهل ممكن اشرب اى اعشاب اثناء ريجيم التمر واللبن
ياريت تساعدونى يابنات انا خلاص مش قادرة استحمل
مش لاقية اى جينز على مقاسى لان مشكلتى الارداف