السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابغى أحد يساعدني أختي عمرها 12 سنه وسبعه شهوررر جاتها الدوره قبل كم يوم مع ان انا وخواتي ماتجينا الدوره حتى نخلص 14 سنه وندخل 15 سنه هل دورتها طبيعيه يعنى ماهي هرمونات زايده اوغدد مع ماعندنا احد فيه غدد
واذا كان طبيعى ايش اهم فيتامينات تاخذها
والتغذيه ايش تاكل وايش امنعها عنه لانها مره نحيفه
وجزاكم خير للي ترد عليه لان محتاره معها

سماالابداع @smaalabdaaa
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

فوفو الدوسريه
•
عادي كثيييير ناس تجيهم زي سن اختك يعني طبيعي بس قوليلها تنتبه لنفسها اثناء الدوره تتدفا زين لا تشرب بارد وتحرص على شرب القرفه مع الكمون وتلبس شراريب لا تمشي حافيه ابد على البلاط وتحرص على تغيير الالويز كذا مره في اليوم ايضا الزنجبيل مرره مفيد وتبتعد عن الغازيات وتحرص على شرب الشوربات والبر
الصفحة الأخيرة