انا نفسج ونصحوني بالمشي

أشتري جهاز التبويض وعمليه منتصف الشهر من الدوره الشهريه وحاولي تتصيدي التبويض
وأشربي عصير الأناناس ومأكولات بحريه طول فتره التبويض لأنه ينشط المبايض
وأن شاء الله يكتبلج الحمل المعافى والذرية الصالحة

الله يرزقك بالذريه الصالحه المعافاه
امشي كيير وسوي تمارين للبطن
واكلي بنجر
وكمان حبه سوداء قبل النوم ر

المشي يوميا نصف ساعه شرب المااء بكثره وشرب الحليب وعصير الاناناس والميراميه
وحبوب فوليك اسيد وفيتامين e