بليز ساعديني

الله يعوضك خير

شربي سوائل دافيه حلبة - دارسين (قرفه) - زنجبيل
و ابتعدي عن الحوامض و البرد و المشروبات الغازيه
و دفي نفسك و لا يدخلك هوا
الله يقومج بالسلامه

ياعمري انتي الله يعوضك وياليتي قريبه عندك كان انا اقوم بالنونو واشغال المنزل والاكل شوفي ياقلبي كولي مطازيز بالحلب واشربي كل يوم مره حطي كسره بفنجال القهوه واشربي سوائل وحطي على الجرح كريم ابواسد وتوظي بما وملح ومره وتبخري بالكبو وفيه تمر النفاس يباع تلقينه مرررررررررررررررررررررررره ممتازيخليكي مايجيك امساك ابد ابد ماشالله وهذا اهم حاجه عشان لوجاك الامساك مشكله مع الخياطه عرفتي حاولي تشترينه وبس هذا الي انا استعملت بنفاسي وان شالله البنات يفيدونك اكثررررررررررررررررر

لا إله الا الله الحليم الكريم .. لا اله الا الله العلي العظيم ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..

لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..

الله يعوضك خير

لهوم ال 20 الاولى من النفاس
بيالة الشاي حلبة
نص البالة حبة البركة
فنجان قهوة كمون
ملعقة كبيرة قرنفل
كلها مطحووووووووووووووونة تاخذين 2 ملعقة ص على الريق مع الحليب وملعقة قبل النوم



عقب ماتاكلينه
خذي التمرة
مع الرشاد ويكون معها سمنة او زبدة او زيت زيتون


شاي الاعشاب
اشربي من كوبين الى 3 كبار

قشر قهوة كمون قرفه يانسون شمر

واطبخيها على النار وحطيها بالترمس




اهم شئ ماتجوعين نفسك
فطور ويكون الصباح بدري وغداء وعشاء
وكثري من الفلفل الاسود والحم