بليز صبايا بدياااكم بخدمة صغنونة

هلا بنات
اليوووم عزمت أسوي رساضة كل يوم قبل الفطور :)
لأن الدكتور قال لي لازم كل يوم وانتي على الريق تمشي على السير الكهربائي نص ساعة سرعة 6
وتريحين دقيقتين وبعدين الدراجة نص ساعة وتريحين دقيقتين وبعدين لسير نص ساعة
ودقيقتين والمغرب يأذن

فااايدة هذا كلة انة يحرق الدهون اللي تحت الجلد :)
والشحوم التي صعب إزالتها
مو شرط برمضان اهم شي على الريق

عاد أنا عندنا دراجة هوائية حلوة بس حيييل متعبة يعني مستحيل ألعب عليها أكثر من 3 دقايق
بس بحاول أضبط نفسي عليها نص ساعة ان شاء الله ربي يكون با العون ان شاء الله

لكن ما عندي سير كهربائي بشتري ان شاء الله

بس أبي أعرف رايكم بشركة يومارك
كييييييييف كويسة ولالا

لان حتى ما عندي وقت أروح معرضهم ابي اتصل عليهم هم يجبونة لي
والجهاز كيف حجمة يعنى كبير؟؟ يأخذ مكان وهل أقدر أصفطة ؟؟
واي وحدة حست ان بة عيوب تقول لي
وهو متعوب؟؟

كل وحدة تقول لي من وين جابت حقها
وبكم وكم صار لة عندها ؟؟

وسلااااااااااااااااامتكم صبايا
أنطررركم يا حلوووات