بليييييييييز الحقووووووني مره متورطه

وين الردود :(

بلييييييز ساعدوني الله يجزاكم خير

جربي الرجيم الكيميائي للدكتور اسامه حمدي

أنا جربت رجيم الشوربة الحارقة بحذافيره ونقصت 3.5 ك في الاسبوع وهو صحي ولا تحسين بجوع جربيه وادعي لي

حروف قلبي يعطيك العافيه يارب


شهابة الشوربه الحارقه جربته جابلي الاكتئاب مره صعب وجوووع ودوخه

أهم شي حميتك تكون متوازنه.. لا تقدمين نزول الوزن على صحتك أختي. طبيا ما ينصح يكون نزول الوزن بمعدل أكثر من نصف كيلو الى كيلو في الأسبوع. ما دام تحبين المشي ما شاء الله ليش ما تمشين مشي سريع لمدة ساعة يوميا ! انتبهوا لصحتكم يا بنات من الريجيمات القاسية لأنها مو بس ما تنفع على المدى الطويل لكن تضر بالجسم بشكل كبير و الآثار تبين حتى على البشرة و الشعر... صحتكم أمانة في ايديكم من الله..