بلييييييييييييييز ساعدوني والله مليت

up

اهلين ياعسل
صلي ع النبي ياقلبي
اولا لازم تروحي عند وحده يدها خضراء زي مايقولو وتقصي
وبعدين ابدائي بالعنايه وتعالي لموضوع يوميات هناك فيه خلطات وماسكات لشعر حلوووه

للرفع

حبببتي بها الفتره البسيطه لازم اتكون العنايه مكثفه يعني عنايه داخليه وخارجيه واهتمام
اهتمي بالتغذيه عددددددددل يعني خل عنج المقالي والدهون والحلويات وداومي ع السلطات والاكل الصحي
خذي حبوب مكملات غذائيه مثل هير دال او حبوب كبد الحوت واو اي نوع واسالي الصيدلاني بالافضل وطبعا اتاكدي انه ما عندج فقر دم
ثالثا :سوي لج جدول عنايه مثلا
السبت : زيت
الاحد : راحه
الاثنين زيت
الثلاثاء ماسك
الاربعاء راحه
الخميس حنه
الجمعه زيت
وهكذا للعيد
واحسن زيت هو دابر املا للتطويل والقديم بو ريحه افضل نوع بس ممكن يسبب تساقط اول كم استخدام وبعدين بيوقف
واذا استخدمتيه لا تقطعينه مره وحده عشان ما يتساقط تدرجي لحد ما توصل لمره كل اسبوعين
وان شاء الله ما يوصل العيد الا شعرج طايل وصاير احلى ويلمع
ودعواتج

اول شي حطي يدك على شعرك وقولي
*بسم الله الشافي المعافي بسم اللله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي السماء وهو السميع العليم*
بعدين اهتمي في غذائك و كثري من الزيت والحمامات لان الوقت صيف