نبدا بعصير المشمش .....
المقادير....-
ربع كوبماء بارد + وبع كوب مكعبات ثلج + كوب مشمش مجفف او فرش + ربع
كوب حليب بودرة + ملعقة عصير ليمون + سكر حسب الذوق
نضع جميع المقادير في الخلاط الى ان يمتزج الكل ....مضيف شيئا من الماء لو كان
تقيل كتير .....
وصحة وهنا ......
المقادير .....
كوب بلوبري مجمد + كوب فراولة مجمدة + ثلث كوب عسل + كوب زبادي الفانيلا
كوب حليب + بلوبري وفراولة للتزيين
الطريقة ...
في الخلاط نضع جميع المقادير ........تمزج جيدا تصب في اكواب وتزين .....
تقدم باردة ......وصحتين :D