بمناسبة انتهاء الاجازه حضري بشرتك استعداد للدراسة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل كل شي حبيت اخبركم اني عضوه جديده كنت متابعه لكم باستمرار والحين انضميت لكم يعني الله لا يهينكم لا تقصرون وبعدين انا ما احب المقدمات وبدخل للموضوع على طول .
طبعا كلنا عارفين ان الدراسه خلاص مابقي عنها شي :09: كلها كم يوم وتبدأ :( وبهذي المناسبه حبيت اقدم لكم نصائح للبشره خصوصا للطالبات والعاملات اسأل الله ان يعم نفعها .
1/ لاتتعرضي لاشعة الشمس في الوقت ما بين العاشرة صباحا والثالثة عصرا حتى لو كانت بشرتك مدعمه بالحمايه بواسطة المستحضر الواقي فالاشعه فوق البنفسجية تكون بأوج مداها في هذا الوقت .
2/ دلكي بشرتك لتنشيط الورة الدموية في الوجه مما يضفي عليه انتعاشا وتوردا طبيعيا كما يعمل التدليك على مقاومة مظاهر تهدل بشرة الوجه بسبب الحرارة مع تقدم السن , دلكي منطقة الجبهة والخدين وصولا الى الذقن بواسطة اطراف الاصابع .
3/ استخدمي واقيا فعالا في وقت النهار مزود بدرجة حماية جيدة استخدمي الواقي لوجهك ويديك وقدميك فالاطراف ايضا تحتاج للحماية وتعرضها للشمس يسبب في ظهور البقع الحمراء التي تتحول الى بقع داكنة يصعب التخلص منها .
4/ قشري بشرتك مرتين اسبوعيا لمدة( 3 ) دقائق ثم رطبيها بمستحضرات الترطيب الخاصة بنوع بشرتك .
5/ اخيرا تناولي فيتامينات الاشراق والحيوية مثل فيتامينات( c ) المعروف بدعمه وتنشيطه لخلايا البشرة فهو يزيد من شبابها ونضارتها كما يعمل على زيادة درجة النعومه والجمال ويوجد بكثرة في الحمضيات والفلفل الاخضر الحلو .