السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياناس ياعالم بموت انا حيل دبه يعني وزني 86 كيلو اوعمري 22سنه بس ماعندي اراده دبروني حلوها معاي
ماعندي اراده شنهي الااراده ساعدوني بموت كل الي اعرفهم اوكانو دبدوبات سوو دايت اوصارو رشيقات اوبينهم
اوبين الرشاقه الحقيقيه شعره وحده تصدقون انه في بنت قالت بسوي دايت قلت داخل قلي على عيني
تسوين دايت اوسوت وضعفت مت من القهر توقعت ماعندها اراده طلع عندها اراده كلبوالناس عندها اراده الاانا
حدي كم يوم وهون ارجوالمساعده
سلام
فله هاي @flh_hay
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Hawajs
•
اول شي بسم الله عليج
ثاني شي اذا ماعندك ايراده روحي حق اختصاصي تغذيه او مركز الديت حق الوجبات وان شاء الله خير
ثاني شي اذا ماعندك ايراده روحي حق اختصاصي تغذيه او مركز الديت حق الوجبات وان شاء الله خير
فيدرالية
•
Hawajs :
اول شي بسم الله عليج ثاني شي اذا ماعندك ايراده روحي حق اختصاصي تغذيه او مركز الديت حق الوجبات وان شاء الله خيراول شي بسم الله عليج ثاني شي اذا ماعندك ايراده روحي حق اختصاصي تغذيه او مركز الديت حق...
عادي مدام ماعندك ارادة خليك دبا
تجي الارادة ان شاء الله بس اصبري
لاصار وزنك 100 وفوق صدقيني تجي الارادة بس انتي استمري على حالك
الناس تنحف وانتي اسمني
عادي لا تضايقين نفسك اذا على الملابس فيه محلات يبيعون مقاسات كبار xxxxL
بكره البنات يروحون محلات الماركات وانتي الله يعينك تنوره وبلوزه تفصيل والا تدورين بالاسواق على محلات المقاسات الكبار
هاه وش رايك بالتشجيع ههههههههههههههههههههههههههه
تجي الارادة ان شاء الله بس اصبري
لاصار وزنك 100 وفوق صدقيني تجي الارادة بس انتي استمري على حالك
الناس تنحف وانتي اسمني
عادي لا تضايقين نفسك اذا على الملابس فيه محلات يبيعون مقاسات كبار xxxxL
بكره البنات يروحون محلات الماركات وانتي الله يعينك تنوره وبلوزه تفصيل والا تدورين بالاسواق على محلات المقاسات الكبار
هاه وش رايك بالتشجيع ههههههههههههههههههههههههههه
فله هاي
•
مشكورين على الرد الشيك بس تدرين رحت حق دكتورة تغذيه كانت جدا لطيفه اوعطتني دايت واو ينزل 8كيلو في الشهر اومع المشي اكثر
بس انا انا ماعندي اراده تدرون اني انا اسب روحي
بس انا انا ماعندي اراده تدرون اني انا اسب روحي
ابدأي مع واحد من القروبات والله تحسين بالحماس انا كنت زيك والحمد لله الان ملتزمه مع القروب
http://forum.hawaaworld.com/forumdisplay.php?f=52
بالتوفيييييييييييييييييييييييييييييق
http://forum.hawaaworld.com/forumdisplay.php?f=52
بالتوفيييييييييييييييييييييييييييييق
الصفحة الأخيرة
لا تأجلين ابدي اليوم حددي دايت ولازم لازم لازم رياضه توكلي على الله وقوي قلبج وحاولي تمسكين نفسج عن الاكل الدسم والمقليات واكل المطاعم والسويتات والغازيات و ابعدي عن الاكل المالح لانه يحبس الماء في الجسم ويسبب سمنة و ابعدي عن السكر واستبدلية بسكر الرجيم لان السكر الابيض يتخزن في الجسم على شكل دهون
والله يوفقج
واب لعيونج