بموت من الخوف ساعدوني , وافوض امري الى الله ان الله بصير بالعباد

حبيتي استعيذي من ابليس اقرئي اذكارك بتمعن واعلمي غاليتي ب ( لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا ) بمعنى خفتي وبعدين وش استفدتي هم قلق ارق كل هذا اللي يجيك من الانتفاضه والحشرات اوهام اقولك وانا متاكده اوهااااااااام 
اذا جتك الهزه وشعرتي انك خفتي قولي عادي خلي جسمي ينهز بموت عادي كل الناس بتموت وكل يوم تجيني هزه واخاف اني بموت وما مت 

طبعا هذه خطوات سلوكيه اذا نفعت معك الحمدلله والا عليك بزيارة اقرب أخصائي نفسي يطمنك وتنفكين من هالخووووف 

اسأل الله ان يشفيك والله ياعمري مدرى وش اقولك بس يمكن نقص فيتامين دال ترء هذا من أعراضها انتي لا تتوهمين ان في شي انتي حاولي تشغلي القران ونامي ولزم تسوووي تحليل عشان تتاكدي امي والله زيك لدرجت بي الأيام ماتنام أرق على خوف على ضيق في التنفس وتحس انها بتموت كلها من نقص فيتامين دال

اول شي / تعوذي من الشيطان واقرأي دائما سورة الناس

شغلي سورة البقرة بغرفتك يوميا
واستمعي للرقية إذا ماتقدرين ترقين نفسك

اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك ويكفيك شر شياطين الإنس والجن بما يشاء

الأعراض هذي انا أحيانا تحصلي اهتز من النوم ولما أسال احصل خواتي نفس الشي ..
ومن الخوف انتي يهي لك تشوفي حشرات والله احيانا من الخوف تخيل اشوف أشياء غريبه ومخيفة ..
بس الحممممدلله صرت مااهتم واعرف انها وساويس شيطان ..
نصيحه لاتهتمين وترا الشيطان اذا شاف خوفك بيزيد عليك ويخليك طول يومك تعيشي بقلق وخوف ..
خليك متوكله ع ربك وحافظي ع اذكارك وشغلي البقره قبل النوم ..
^ لاتخافين نفس ماصار لك صار فيني والحمممدلله م فيني الا العافيه ^

صح كلامك بنت النور انا نفس أعراضها وفيني نقص فيتامين دال ..