كثري من اكل الكبده الطازجة والتمر
وانتضمي على حبوب الحديد مهمه جداً
عشان ماتتعبي اثناء الولادة او تحتاجي نفل دم لا قدر الله
اختي الله يهون عليك ترى كثرة التوتر مو كويسة
زوجت اخوي وهي حامل ما تقدر تتحرك من السرير من نقص الحديد سبحان الله وفي الشهر السادس مدري السابع نوموها في المستشفى المهم والحديد كان عندها تقريبا والله مو فاكره بالظبط بس اتوقع بحدود نسبة 8 المهم وقالو لهااااااااااا اشربي عصيرات وخاصة عصير التوت والاشياء الحمراء مره طماطم شمندر مع سلطة ولا عصير اغصبي نفسك عليه وكمان سبانخ ولا ملوخيى ولا رجلة ( اعتقد اسمها بقله ) المهم الاشياء الخضراء الغامقة والجرجير وفي النهاية اولدت طبيعي ولله الحمد والبيبي بصحة وعافيه وهي بعد وهذا من فضل ربي
توكلي على الله وتعوذي من ابليس وتغذي زين
بعدين زوجت اخوي صرفو لها الحديد مرتين في اليوم وبرضو الفوليك 2 مرتين في اليوم من شدة فقر الدم وهي بكريه ترى
دعواتك لي بان يجعل الله مافي رحمي ولد ذكر سليم معافى تام الخلقه بلا زياده ولانقصان ويسهل حملة ووضعه قادر ياكريم ولا تنسى الملائكة تقول ولك مثل ذالك
زوجت اخوي وهي حامل ما تقدر تتحرك من السرير من نقص الحديد سبحان الله وفي الشهر السادس مدري السابع نوموها في المستشفى المهم والحديد كان عندها تقريبا والله مو فاكره بالظبط بس اتوقع بحدود نسبة 8 المهم وقالو لهااااااااااا اشربي عصيرات وخاصة عصير التوت والاشياء الحمراء مره طماطم شمندر مع سلطة ولا عصير اغصبي نفسك عليه وكمان سبانخ ولا ملوخيى ولا رجلة ( اعتقد اسمها بقله ) المهم الاشياء الخضراء الغامقة والجرجير وفي النهاية اولدت طبيعي ولله الحمد والبيبي بصحة وعافيه وهي بعد وهذا من فضل ربي
توكلي على الله وتعوذي من ابليس وتغذي زين
بعدين زوجت اخوي صرفو لها الحديد مرتين في اليوم وبرضو الفوليك 2 مرتين في اليوم من شدة فقر الدم وهي بكريه ترى
دعواتك لي بان يجعل الله مافي رحمي ولد ذكر سليم معافى تام الخلقه بلا زياده ولانقصان ويسهل حملة ووضعه قادر ياكريم ولا تنسى الملائكة تقول ولك مثل ذالك
اذا عظامك يعورونك فاحتمال عندك نقص بالكالسيوم
واذا على الحديد .. نصيحه كولي حبة الحديد مع كوب عصير برتقال
لأن فيتامين سي بالبرتقال يساعد على سرعه امتصاص الحديد
دعواتك لي ..
واذا على الحديد .. نصيحه كولي حبة الحديد مع كوب عصير برتقال
لأن فيتامين سي بالبرتقال يساعد على سرعه امتصاص الحديد
دعواتك لي ..
زم ـردهـ
•
سلامتك ياعسل ماتشوفي شر ان شاء الله
بعدي عنك الوسواس والخوف واهتمي بصحتك
كلي كويس لاتشربي شاي قهوه بيبسي والشيبسات والشوكولاتات والهبل تسوي نفخه كذابه وتحبس المويه بجسمك
خليكي ع المويه والعصيرات والحليييب
خدي دبس التمر والبتجر يرفع الدم بطريقه رهيبه
كلي اللحم الاحمر والكبده مره غنيه بالحديد والبروتين
والورقيات والسلطات كلها مليانه فيتامينات
وايش كمان المهم ياستي لاتهملي صحتك
وربنا يقومك بالسلامه وتولدي طبيعي وتشوفي بنتك ولا ولدك بحضنك
وانتي وهو باتم الصحه والعافيه
بعدي عنك الوسواس والخوف واهتمي بصحتك
كلي كويس لاتشربي شاي قهوه بيبسي والشيبسات والشوكولاتات والهبل تسوي نفخه كذابه وتحبس المويه بجسمك
خليكي ع المويه والعصيرات والحليييب
خدي دبس التمر والبتجر يرفع الدم بطريقه رهيبه
كلي اللحم الاحمر والكبده مره غنيه بالحديد والبروتين
والورقيات والسلطات كلها مليانه فيتامينات
وايش كمان المهم ياستي لاتهملي صحتك
وربنا يقومك بالسلامه وتولدي طبيعي وتشوفي بنتك ولا ولدك بحضنك
وانتي وهو باتم الصحه والعافيه
الصفحة الأخيرة
الله يرحمنا برحمته ويجزى أمهاتنا الجنه
والله يهون علينا ويقومنا بالسلامه بشوفة أطفالنا وهم بصحه وعافيه