بنآت سآعدوني آبي آسوي آلتمره ومحتآره

الصحة واللياقة



مسسآائكم صصبآأحكم رضآأ من آلرحمن ..

بنوتآأت .. آو آي آحد يعرف لطريقة آلتمره ..

عندي تمر معجون وآبي آحط معآه آعشآب , آنآ فبآلي من آلآعشآب . ,
بودرة آلزنجبيل .. وآلكمون . وآلحبه آلسودآء . وآلفلفل آلأسود
وآلبآقي عليكم سسآعدوني . , يعني آبيهآ مكمل غذآئي وتنظف آلجسم وتكن كويسه كآمله
وآلله على آسآٍس آشتري من آلي يبيعونهآ آلتآجرآت بس يآحآفظ غآليه مآ تجلس آسبوع آلأ وهي مخلصه يعني ميزآنية ثآنية على كذآ ,

قلت آفيد وآستفيد وآحنآ نسويهآأ وش رآيكم .

يلأ آللي تبي
تسسجل آسمهآأ .. وتحط رآيهآأ ,,

وبإنتظآأركم حبوبآأت

,’
7
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رحماك يارحمان


13 مششاهـده ..

ولآ آحـد رد شدعوه يآبنآت

!
ياسمينة الشوق
الشمر يعطيها طعم حلو ومفيد بنفس الوقت
وكمان تجيبين سويق مطحون من عند اللي يبيعون الدقيق
وسمن غنم بتطلع روووووووعه
ادري ماتعرفونه سمن الغنم بس بجد شي رااااائع ومفيد
واضيفي الرشاد
وما انصحك بالزنجبيل والكمون لانها ماتخلي طعمها حلو
الافضل تغلينها بماي وتشريبنها


تصدقين شهيتيني فيها خخخخخخخخخ
بروح اسوي لي
ياسمينة الشوق
ايوه اذا مايمديك على السمن
ممكن تحطين زيت زيتون بس لاتكثرين
رحماك يارحمان


يآسسمينة .

آلله يوقك يآعمري ..
لأ شدعوه آعرفه آلسمن وآحبه في الأكل
يم يم ..

آي سوي بس لأ تكثرين سمن آلأجآزه مآبقى عليهآ شي . ,
وآكيد مآرح تكونين فآضيه للرجيمآت :hahaha:

..

آلزنجبيل قلت آحط شي بسيط منه ,, عشآن يسآعد على تخفيف آلوزن ,, وتنظيف آلمعده ..
آلكمون مممم يمكن على قولك ..

..
بس مدري لو فهمتيني ,, آبي تكون مكمل غذآئي مثل آلتمره آللي يبيعونهآ آلتآجرآت يعني مفيده للجسم وتنظف وكذآ .. لاني بخلطها واسويها كور صغيره
بس ماقلتي وش فآيدة آلسويق فيهآ ,,

مآبي شي يتخن :35:

وآشكرك حبيبتي .. وبإنتظآر بقية آلآخوآت
سوسو الحبابه
سوسو الحبابه
السلام عليكم عزيزتي انا من رأي الأخوات الكمون ماله داعي يغير الطعم والفلفل الأسود كمان والتمر بحد ذاته مكمل غذائي بس بعطيك بدائل الفلفل الأسود بديله الزنجبيل زي ما تفضلتي والكمون بديله الشومر واليانسون المطحون ترى مره روعه انا اسوي الكعك فيه بعد والهيل المطحون عالتمر والسمسم وحبة البركه وزيت الزيتون افضل بالعجن مايسمن زي السمن البلدي والله يوفقك