ســــــــــــــــــــــلآم عليهم
كيفكم وشخباركم وكيف العيال :)
المهم ادخل بالموضوع بنات تكفون ابي شي ينحف خلال اسبوع
زوجي راح عني الاسبوع اللي راح وقال ابغاك اتسوي رجيم وكذا
قلت اوك بس بشرط انت لا تجلس لي عليه واتعلق
المهم انه سافر وبيجيني الاسبوع الجاي على الخميس
وسألني اليوم ها ايش صار لك مع الوزن
قلت له تمام وان شاء الله يعجبك وانا احس وزني زاد ما نقص :44:
وربي متوهقه معه وابي انحف خلال السبوع هذا يعني اللي عندها طريقه تكفى لا تبخل عليه
ابى بس شي يودي البطن والفخوذ الباقي عندي اوك :(

أسيرة ألشوٍوٍق @asyr_alshook_3
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

كثري مشي كل يوم سااعه
بعدين زوجك يقول انحفي تتخنين ليه تراهم يبون مصلحتنا واحنا نزعل نسوي فيها حساسات
لازم تقسين على نفسك وتهاوشينها لاتطاوعيها هالاسبوع وابدي بذمه صدقيني بتنزلين لو كيلوين
همتك يعسل
بعدين زوجك يقول انحفي تتخنين ليه تراهم يبون مصلحتنا واحنا نزعل نسوي فيها حساسات
لازم تقسين على نفسك وتهاوشينها لاتطاوعيها هالاسبوع وابدي بذمه صدقيني بتنزلين لو كيلوين
همتك يعسل


باساند
•
اذا تبين شي مجرب
انا اجربها قبل كل مناسبه عندي
هو رجيم الشوربه الحارقه بالدهون والله انك تدعيلي ان شاء الله
سوي بحث قوقل وتطلع مقاديرها ووجباتها
بس الله يعينك على الشوربه اضربيها بالخلاط عشان تقدرين تشربينها
صدقيني راح تنفعك واذا كنت من النوع اللي ينزل وزنك بسرعه حلو لك
وحده من البنات نزلت عليها تقريبا 7 كيلو هو اصلا ينزل من 5 الى 9 على حب الجسم
وكل ماشربتي من الشوربه اكثر كل ماساعد على حرق الدهون
انا اجربها قبل كل مناسبه عندي
هو رجيم الشوربه الحارقه بالدهون والله انك تدعيلي ان شاء الله
سوي بحث قوقل وتطلع مقاديرها ووجباتها
بس الله يعينك على الشوربه اضربيها بالخلاط عشان تقدرين تشربينها
صدقيني راح تنفعك واذا كنت من النوع اللي ينزل وزنك بسرعه حلو لك
وحده من البنات نزلت عليها تقريبا 7 كيلو هو اصلا ينزل من 5 الى 9 على حب الجسم
وكل ماشربتي من الشوربه اكثر كل ماساعد على حرق الدهون

مشكورهـ يا قلبي بس انا الحين احترت بين رجيم الاسبوع والشوربه هذي
يعني اللي جربت وحده فيهم ونفعت تكفون قولو لي
والله يعطيكم العافيه ويحقق اللي تتمنوهـ
يعني اللي جربت وحده فيهم ونفعت تكفون قولو لي
والله يعطيكم العافيه ويحقق اللي تتمنوهـ
الصفحة الأخيرة
تغدى ..صدر دجاج او تونه..
واتعشي فاكهه..ويكون بدرى......
موووووفقه