بناااااااااااااااااااااات ساعدني

اذا كان قصدك شراب
فهو شاهي اخضر كمون وزنجبيل مع ليمون اذا بدك هالخلطه سمعت انها تذوب الكرشه ذوبان
طبعا مع تمارين البطن

فيه خلطه اللي هي تدهنين كرشك بخل تفاح كل يوم مع تمارين وشوفي النتيجه
واذا شرب كمون مع زنجبيل وشاي اخضر
يارب تنحفنا من غير شر

شكرا اخواتي ما قصرتين طووووووووول

ما في أحسن من الرجيم وتمارين البطن ..
صدقيني بتشكريني ..

..دانة الدنيا..

السلام عليكم ....اولا اذا كان وزنك زايد فا مثل ماقالتلك دانة الدنيا وتمرين البطن الي مجربته ومفعوله مره واضح .....اشفطي بطنك علئ داخل طوال الوقت دائما خليك شافطه بطنك علئ داخل .......وادعيلي ان الله ينحفني يارب
ايه تذكرت المشروب الي قالوا البنات مره حلو وممكن بعد شمار ويانسون وقرفه وزنجبيل مطحون ..كلها روعه