شمعة الجلاس* :

هلا حبيبتي سندس 00 بصراحه انا جربته لكن من فتره بعيده قبل 4 سنوات 00 المدربه كانت مصريه وممتازه 00 كانت التمارين معاها تبدأ من الساعه 5 الى 6 -- قبلها ممكن تستخدمين الاجهزة لكن كانت قليله معدوده اذا رحتي بدري تلحقين عليها -- وكمان فيه سباحه لكن اشتراكها لوحده تبدأ من 6 الى 7 --- وللامانه ماطولت لضروف بيتي والاولاد وكان عندي دوام وتعبت من الروحه والجيه وعموما واهم مافي الموضوع من وجهة نظري 0000 انتي 00 اذا كانت ارادتك قويه ومصممه على النزول اكيد بتمشين وبتنزلين بإذن الله وكمان استغلالك للوقت في النادي بالرياضه مهم انا كنت اروح 00 وكان فيه بنات جايين لعب فقط ماعندهم الا السوالف وغيرهااااااااااااااا -- طمنينا اذا رحتي وبالتوفيق-- ان شاءالله

هلا حبيبتي سندس 00 بصراحه انا جربته لكن من فتره بعيده قبل 4 سنوات 00 المدربه كانت مصريه...

وجونة :

اهلين حبوبة أنا اشتركت في اليقظة وقابلت وحده وقعدنا ندردش عن النوادي في الطايف قالت لي إنها سجلت في فتاة ثقيف بس ماقدرت تستمر لأن المدربة ماهي مهتمة (حسب ماقالت لي)يعني تسوي قدام البنات التمرين وتتركهم وتروح تسولف وترجع تسوي التمرين الثاني وهكذا وبس هذا اللي سمعته ، اليقظة حلوة المدربة مهتمة بالبنات وبتأدية التمارين ، شدي حليك في الرجيم وإن شاء الله تنزلين للوزن المثالي الشغلة يبي لها صبر شوي ، دعواتك ..

اهلين حبوبة أنا اشتركت في اليقظة وقابلت وحده وقعدنا ندردش عن النوادي في الطايف قالت لي إنها سجلت...