ام نريمان
•
انا او
الاثيرة
•
طيب الكميائي تبع اسامه حمدي كان فيه بيض مع توست (بروتينات مع نشويات ) ونفس هالشي سوى الطامح ماغير هو بس حذف اللحوم وحط مكانها رز او مكرونه
لان البيض بروتينات وموجود بالرجيم ماحط مكانه شي
ابفهم ايش الفرق غير كدا ؟؟؟؟؟؟؟؟
لان البيض بروتينات وموجود بالرجيم ماحط مكانه شي
ابفهم ايش الفرق غير كدا ؟؟؟؟؟؟؟؟
diet :
انا بلشت اليوووم :)انا بلشت اليوووم :)
راح أتابعك ولو نفع معك بسويه بعد شهر المهم راحت منه اللحوم
مع إني أحبها بس مو وأنا جوعانة
تحوم الكبد
ياليت تكتبي يومياتك
مع إني أحبها بس مو وأنا جوعانة
تحوم الكبد
ياليت تكتبي يومياتك
الصفحة الأخيرة