دانة الريـــــاض
diet diet :
جاوبت عالسؤال ههههههههههه بالنسبي لفصيلة دمك مابعرف حبيبتي انا نباتية A بس بظن الطامح للرشاقة غير شي وضعف على هيدا النظام يعني النظام للكل
جاوبت عالسؤال ههههههههههه بالنسبي لفصيلة دمك مابعرف حبيبتي انا نباتية A بس بظن الطامح للرشاقة...
على بركة الله:)
diet
diet
إن شاء الله نتيجة حلوة ترا بقووووووة أنتظرها
إن شاء الله نتيجة حلوة ترا بقووووووة أنتظرها
هااااااااااااااي بناااااااااااااااات

نتيجة اول يوم عالميزااااان 700 غرااام يعني كيلووووو الا ربع :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:


ومستمرة ان شاااااء الله :39:
روعة اليل!
روعة اليل!
البروتينات هي الي تزيد معد الحرق والنشويات هي الي تزيد البطن والاكتاف فاصعب تغيرو نظام دكتووووووووووووووووووور انصحكم الرجال ينزلون بسرعه حنا لا عندنا هرمونات تتلخبط عشان كذا النزول بطيء
diet
diet
بنات لاحظو هيدا من دون الرياضة
لآلئ وألماس
لآلئ وألماس
diet diet :
هااااااااااااااي بناااااااااااااااات نتيجة اول يوم عالميزااااان 700 غرااام يعني كيلووووو الا ربع :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28: ومستمرة ان شاااااء الله :39:
هااااااااااااااي بناااااااااااااااات نتيجة اول يوم عالميزااااان 700 غرااام يعني كيلووووو ...
ماشاء الله عالبركة


بتابعك أسبوعين لو شفت النتيجة حلوة وررررررااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك