نو ويس @no_oys
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
om samar
•
انا اشوف زوجي كان اكبر كروووش بالعايله صار مضرب المثل
والسر في الزباادي منروع الدسم مع التمر وطبعا المشي يوميا نص ساعه
والله كل دووب بالعايله تحمس وصار يسوي مثله
والسر في الزباادي منروع الدسم مع التمر وطبعا المشي يوميا نص ساعه
والله كل دووب بالعايله تحمس وصار يسوي مثله
امل1426
•
om samar :
انا اشوف زوجي كان اكبر كروووش بالعايله صار مضرب المثل والسر في الزباادي منروع الدسم مع التمر وطبعا المشي يوميا نص ساعه والله كل دووب بالعايله تحمس وصار يسوي مثلهانا اشوف زوجي كان اكبر كروووش بالعايله صار مضرب المثل والسر في الزباادي منروع الدسم مع التمر...
اختي ام سمر
ياليت تكتبي بالتفصيل برنامجه هل امتنع عن الارز والمكرونات فيه رياضه ولا لا كم مره كان يال والفتره
كم كان وزنه وكم نزل........................... امكن يصير دافع لنا ونتشجع
الحمدلله انا تقدمت كثير بسبب المشي والدرج وشفط البطن واكل الزبادي بس مو منتظمه بس صار عشاء
وتركت الارزاز والمكرونات والحلويات ..............وكل يوم عصير قريب فروت علي الريق
والحمدلله نقدم بس ابي زياده
ياليت تكتبي بالتفصيل برنامجه هل امتنع عن الارز والمكرونات فيه رياضه ولا لا كم مره كان يال والفتره
كم كان وزنه وكم نزل........................... امكن يصير دافع لنا ونتشجع
الحمدلله انا تقدمت كثير بسبب المشي والدرج وشفط البطن واكل الزبادي بس مو منتظمه بس صار عشاء
وتركت الارزاز والمكرونات والحلويات ..............وكل يوم عصير قريب فروت علي الريق
والحمدلله نقدم بس ابي زياده
الصفحة الأخيرة
انا الحين لى اسبوع تقريبا وانا على الزنجبيل وتخفيف الاكل
بس مدرى هذا تكفى ولا
ان شاء الله البنات يفيدونا