مرحبا ياحلواااااااات يارشيقااااااااات : :22:
انا وزني 75 <<-------قولوا ماشاءالله :09:
بديت بدايت من تأليفي ...اللي هو زبادي قليل الدسم وسلطه وخبز بر وفاكهه
بس كأني بديت أمل من الزبادي
ياليت كل وحده تدخل هييييييييينا تذكر لي دايت جربته ونزلت بسرعه<<---------ماتحب الحبه ونص
ولا كل وحده تكتب لي نظام غذائي......وبكون مشكووووووووره لكن كثير الشكر
وصدقوني اذا نحفت بإذن الله كلما اشوف جسمي بالمرايه بدعي لكم <<---------عاد ياكثرهاااااااااااا هذي بس ناشبه بالمرايه :32: ::
()ديالى() @dyal_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رجيم الاناناس والكيوي مره خطير 0000 اخذته من هنا من المنتدى والبنات نزلوااا عليه كثير 00000 انا اليوم اول يوم فيه باديه 0000
مشكوره اختي نبض
التخفيف ما اقدرررررررررررررررررررر :44:
الحبيبه قولي آآآمين عسى الله يحبك....وشو رجيم الكيوي والاناناس اللي تقولين عنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكم ينزل؟؟؟؟
التخفيف ما اقدرررررررررررررررررررر :44:
الحبيبه قولي آآآمين عسى الله يحبك....وشو رجيم الكيوي والاناناس اللي تقولين عنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكم ينزل؟؟؟؟
الدايت اللي ينزل بسرعه يرررررررررجع اسرع
اهم شي رجيمك يكون فيه فطور وغدا وعشا
والعشا يكون مبكر ياليت يكون قبل 8
موفقه
اهم شي رجيمك يكون فيه فطور وغدا وعشا
والعشا يكون مبكر ياليت يكون قبل 8
موفقه
الصفحة الأخيرة
مرررره رهيييب بس ويين الي يطبق