new look

حبيبتي بليززززززززززززز ريجيم البرووتين؟؟

الحقينا فييه خلينا نجربه

الدره المكنونه
ياا عمري هلااا فيكي وانا كماان اشتقتلك
ويين هالغيييبه؟؟؟انشالله غياابك خيرر

انا بخير والله ورجعت من بلدي من شهر تقريبا وزاايده 2 كيلو الله وكيلك بس النيه انني انزلهم
امنيه انه انزل اربعه كيلوو ياا رب

واولادي بخيرر

طمنينا عليكي وكييف اخباارك؟؟

أنا الحمد لله بخير
رجعت لبيتي قبل شهر تقريبًا وخلال شهرين
حافظت على وزني
وفي هذا الشهر سافرت مرتين ونقصت كيلووووووووووووووووو
يعني وصل وزني






قولي مـــاشــــــــــــــــــــــــــــــاء الله






56.5 كجم

شو رائك ؟؟؟؟؟؟؟؟
هذا جواب لسؤالك حبيبتي ؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني
(((((((((الإرادة والتصميم))))))))))
كفيلان بإنزال الوزن
بلا رجيم بلا هم

ياا عيني ياا عيني
مااا شالله عليكي يا الدره المكنووونه
فعلا انه الأرااده والتصمييم اهم اشي اسااسي قبل ما نبدا بالحميه

سلملم يا جميييييييييل

بلا رجيم بلا هم بلا تعب

اشتركت في مسابقة الرشاقه من 3 شهور وما قدرت اكمل

وانا ما احب احرم نفسي من شي

لقيت موضوع عن الشوربه الحارقه

رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه

سويته ورب البيت اسبوع بس والتنوره تدوووووور حول خصري

وامسكتني وحده من زميلاتي في العمل قالت لو سمحتي وش رجيمك ؟

يعني نحفت بشكل ملحوووووظ

والفضل لله اولاثم وللشربه الحارقه اللي هي شربة الملفوف

اللي تبيها تسوي بحث بالقسم ويطلع لك كللللللل المواضيع المختصه بهالشوربه

كان ودي انزله لكم بس نسيت الموضوع


ودمتم سالمين