قمورة البحرين
zOOna zOOna :
لازم تقاومين النوم لي في الليل حاولي تنامين على الساعه 9 بالليل....
لازم تقاومين النوم لي في الليل حاولي تنامين على الساعه 9 بالليل....
بالضبط كنت جذي
حال يجيب القرف:09:
بس الحين الحمدلله اعتدل نومي

كنت انام بعد صلاة الفجر الى الظهر تقريبا
لكن وعدت نفسي اني اتخلص من هالاسلوب اللي سواني خفاش:eek:
و خلى جسمي مكسر و ما اشبع نوم

من تجي الساعه 9 الليل تقريبا اروح الغرفة و اهيئ الاجواء المناسبة للنوم و اصر على اني انام
و ما اقول انها سهلة.. بس مع الاصرار راح يصير
و يبدأ الصراع من 9 الى 12 بالليل قمت انام

و شوي شوي قمت اتعود و الوقت قل من 12الى 11 الى 10 و الحين صرت انام 9.30


و سامحيني طولت عليش و قلت لش قصة حياتي كاملة:42:


و ما تشوفي شر
][..*سـاندروز*..][
واصلي سهرك الى الليل وحطي راسك مررررره وحده
العود المنثور
أنا بعد كنت اداوم بالليل وبأيام اجازتي ما اعرف انام مثل الناس
الحمدلله الله تاب علي من هالدوام

اصلا مو بس جسمج بيعورج حتى البشرة تبهت
مثل ما نصحوج انتى حاولي ما تنامين او نامى كم ساعه واطلعي قضي كم شغله بترجعين وبتنامين من التعب وثانى يوم بتقومين من وقت .

لا تنسين خبرينا قدرتي تعدلين نومج ولا لأ
L20
L20 •
بنات اانا الحين نمت ساعتين وقمت واحسسسسسسسس جسمي مكسر وتعبان وقاعده اقاوم .. ادعولي اكملها لين الليل والحين عندنا الساعه 2 الظهر ...