حلوك @hlok
محررة
بناااااااااات صاحبات الرياضة ‘ ابي تمرين للمنطقة الكبد الي تحت الصدر مبااشرة
بنات الي تعرف تمرين للمنطقة الكبد وهي تقع تحت الصدر ع طول تقولي الله يوفقكم لإنها باارزة شوي واب انحفها او اشدها ( يعني كبدي ظاااااااااااهرة شوي ) بلييييييييييييييز ساعدوني الله يوفقكم .
9
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
&شذى الربيع&
•
:26: :24:
هلا وغلا
نفس وضعيه الرجل بس ترفعي رجليكي لفوق بعدين ترفعي النصف العلوي
وفي اوضاع كتيره بس مااعرف انزل صور اسفه
نفس وضعيه الرجل بس ترفعي رجليكي لفوق بعدين ترفعي النصف العلوي
وفي اوضاع كتيره بس مااعرف انزل صور اسفه
الصفحة الأخيرة