بنااااااااات رجيييم رهيب البطاطا الفرينش فرايز

هااي بنااااااات

بدي فوت بالموضوع دغري


شفت امبارح وحده تقربني كانت مقيمة بكندا وصرلي شي 8 شهور ماشايفتا

المهم اتبعت ريجيم كتير حلوو وهوي

افطار وغدا وعشا سلطة خضرا + شبس من برجر كنغ مع الكاتشاب والمايونيز لايت

وبتقول فيكي تحضري الشبس بالبيت او بتجيبي من اي مطعم ووااااااااو انا كتير بحب

البطاطا المقلية بس بخااف من كترة الزيت يلي فيا بس هي ضعفت من 81 الى 75 باسبوعين بسسسس

وكانت بتشرب عصير برتقال فريش وليمون كمان

مييييييين بدها تجرب معييييي :39: