بناااااااات وش رايكم بهالنظرية؟؟؟ بليز ادخلوااااااا

مرااااحب ياحلوين

ان شاء الله الجميع بصحة وعافية


بقولكم على شي سمعته وودي اتأكد منه

انا الله يسلمكم نحييييييييييييييفه وزني 45 وطولي اظن 158 واساسا ماكنت كذا كان جسمي حلو كنت على قولتهم رويانه بس فجأة من كم سنة نحفت حيل

المهم

ان وحده مره شافتني وانجنت من نحفي قالت لي اذا تبين تسمنين سوي تمارين رياضية وبعدها مباشرة كولي واشبعي تقول شهر وقابليني اذا ماسمنتي!!!!!!!!!!!!

وتقول انها تعرف وحده سوت هالشي وفعلآ سمنت وطلع جسمها يجنن

مدري وش رايكم بهالكلام؟؟؟ تتوقعون صحيح والا خرطي؟؟ :)

ياليت اللي عندها خلفية تشرح لنا بشكل علمي عشان اقتنع

عاد انا عندي سير كهربائي واجهزة متكاملة علشان خواتي فودي اعرف اذا هالكلام صحيح من بكره ان شاء الله ابدأ امشي على السير وبعدها آكل الاخضر واليابس خخخخخخخخخخخخ

لأن جسمي يحرق بشكل فضيع مدري وش السالفة على كثر ماآكل بسم الله علي مايبين واللي يشوفني يقول لييييييييه ماتاكلين وانا والله مو مقصرة

ياليت يابنات اللي عندها فكرة عن هالشي تقول لي

واذا كان صحيح وش تنصحوني اكل بعد الرياضة عشان بسرعة اسمن؟؟؟؟؟

تكفون بسرعه ردوا زواجي بعد 5 شهور
وودي اسسسسسسمن تعقدت كل يوم يمر علي غير اسمع هالكلمة "ليه نحفانه" اهئ اهئ اهئ


جاوبوووووووووووووني وياليت تجاوبني كمان اخصائية تغذية


فمااااااااان الله