جربي حبوب الدلاسين والاسكينول للحبوب نفعت مع البنات واعملي بحث
للبشره شوفي اش صار لك تعرضتي لتيار جوي حراره او بروده او رجيم او قلة نوم او نقص في السوائل وعالجي المشكله بعدين شوفي دواء

انا كنت مثلك على بالي الاكل هو الي يطلع بالحبوب
بس بنفسه الدكتور العيسى قال الفاست فود والشوكلت والببسي مااله اي تاثير على الحبوب !!
هذا والله اعلم :26:

سلااااااامتك قلبو
اول شي اهتمي بنفسك من الداخل يعني زي ماقولتي الاكل ابعدي عن الشوكولا + الموز + المقالي
الشي المهم اللي بينعش بشرتك اكثري من شرب المويااااااااا وراح تلاحظي انو بشرتك ارتوت
يعني خلي معاكي قارورة المويا بغرفة نومك وانتي مرتاحه ولما تصحي اشربي كاسة مويا و قد ماتقدري وكمان لاتنسي الفواكه

وبالنسبه للإهتمام الخارجي اول شي لازم تعالجي الحبوب يمكن اتني ماتبي تروحي لطبيب بس انصحك انو تروحي ماتدري الحبوب اللي فيكي ايش سببها؟؟
وكمان اسألي الدكتور اذا ممكن تستعملي كريم رتن A لأنو يقشر الحبوب

والهالات السودا شوفي حبيبتي انا جربت كريمات كثيييييييره بس مالقيت احلى من البطاطس ماتتخيلي كيف تشد المنطقه اللي حول العين وتبيضها
ابشريها وحطيها تحت عينك وبتشوفي كيف السواد يخف بعد 5 ايام من الاستخدام

وبخصوص النضاره في اقنعه كثير بس انا عملت طريقة اختي توليب اللي هيا ( قشور برتقاله + قشور ليمونه اغليهم ع النار وبعدين صفيهم وحطي المويا في الثلاجه واستخدميها مرتين في اليوم مره حلوه لأنها غنيه بفتامين سي

ان شاء الله اكون ساعدتك عنوني

يعطيكم العافيه كلكم ولا يحرمني منكم :)

فوفه كم المده الي استعملتي فيها البطاطس وبينت النتيجه

UP