بنات خلاص انا مليت من شيء اسمه رجيم و شيء اسمه سمنه0000
ابي انحف خلاص مليت000صارلي 5 شهور ر جيمات ورياضه 000وكل اللي نقصته 5 كيلوا 0000والسبب اني كل يوم والثاني اسوي ر جيم قاسي000يااسامة حمدي 000ياالتمر والحليب وينزل وزني 6 او5 كيلو واخرب رجيمي وارجع للي فقدته000احس اني مخبولة لاني لاصبرت على رجيم و لاسويت تخفيف وكاني ادوررررررر في حلقة مفرغه 000
بنات ابي تشجيعكم لي لانه باقي عالاجازة3 او4 شهو وابي انحف20 كيلوا ياترى بالتخفيف والر ياضه باقدر انزلهم بهالمده
يالله ابي تجاربكم وتشجيعكم000ولو بدعوه بظهر الغيب وتذكري ان دعاك لاخوك المسلم مستجاب والملائكة تقولك ولك بالمثل

خولة احمد @khol_ahmd
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

*أميره*
•
انا مثلج احس اني ادور بحلقه مفرغه اسوي رجيم باسبوع انزل 5 كيلو الاسبوع الى وراه ازيدهم 7 كيلو واحس باحباط شديد وآكل كل شي بنهم كني مجنونه :(

الف شكر يابنات000مو انا مشكلتي اني موقادرة انظم لاي مجموعة واتابع معهم000لان مو اي وقت اجلس عالنت ولاجيت وجلست وقت قصير000والله انك صادقه ياجده خضراء تصدقين امس قاريت لك رد وعجبني مرة0000والله فرحت لما رديتي علي
وصدقيني الدعاء ما اخليه بكل وقت ادعي000والله يحقق اماني الجميع وشكرا يامياز ويا اميرة
وصدقيني الدعاء ما اخليه بكل وقت ادعي000والله يحقق اماني الجميع وشكرا يامياز ويا اميرة
الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=809712&page=31