لايفوتك @layfotk
عضوة نشيطة
بناااااات احلا جسم
مراحب حبايبي ابي فزعتكم ولاتردوني انا نحفت 8 كيلو وحابه انحف بعد 7 ك بس المشكله اني مو قادره تعبت وطفشت لكذا ابي مساعدتكم ابي رجيم او اي شي ثاني غير الحبوب ينحف بس مايجوع ابي يصير احللللا جسم تكفوووون ساعدوني انتظركم بفارغ صبر:cook:
7
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دمــــوع الــــورد
•
مدري بس رفع لعيونك
Ha-ib
•
السلام عليكم
الف مبروك على ال8 كيلو وعقبالى يارب شطرة برافوا عليكى كل لما تزهقى من الرجيم افتكرى انك نحفتى 8 كيلو
ويارب يوفقك فى رجيم حلو
الف مبروك على ال8 كيلو وعقبالى يارب شطرة برافوا عليكى كل لما تزهقى من الرجيم افتكرى انك نحفتى 8 كيلو
ويارب يوفقك فى رجيم حلو
مزن جدوع
•
اتبعي نظام بول ماكينا ابحثي عنه في المنتدي هذا سهل ماتتقيدين بنظام اكل معين ومفيد لتخفيف الوزن والصحه عموما
الصفحة الأخيرة