بناااااات ساعدوني ماهي الأشياء التي تعمليها اذا جتك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟خصوصا المتزوج

السلام عليكم
اخواتي الغاليات ايش الاشياء التي تعمليها اذا جتك الدورة اتمنى كل وحدة تطرح تجاربها الشخصية وايش الي فادها والي مافادها
1-هل تمارسيت رياضة ومانوعهااااااااااااا
2- ماهي المشروبات التي تتناوليها وتحسي من تجربتك لها انها فادتك
3- هل لقشر الرمان فايدة وهل لشرب ام كغسوول
4-هل التقع في ماء وملح يناسب اثناء الدورة ام في نهايتها ام كغسووووول فقط
5-هل تتبخرين بخواجو ومر وقشر بصل ومتى
انا سمينه وماابغى استعمل الحلبة

هل قشر الرمان مفيد تضييق او تنظيف الرجم واو يخفف الوزن