بنااااات اقولكم..............

ليش وش انتي سامعه عنه ؟؟؟؟
اظن انه حاله حال الفواكه الباقيه
انشاء الله اني ارجع لك

تسلمين على الرد اخت لغة العيون .. انا مو سامعه عنه شئ بس السالفه ومافيها اني اشتريت كميه كبيره منه على بالي برتقال وطلع قريب فروت

اسفه طرشت نص الكلام ونسيت الباقي مضييييييعه

وتذكرت اني سامعه عنه ان زين للرجيم يعني يضعف فخفت فقلت اسال

:26: :26:

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هو ماينحف يالبررريئه هو ينشرب وقت الرجيم عشان مافيه سكر وتفاديا لاكتساب سعرات حراريه اكثر وقت الرجيم اما انه ينحف بحد ذاته فما اظن
وشوفي ايش لقيت عنه

الجريب فروت

يطلق عليه أحيانا اسم الليمون الهندي .. ثمرة الجريب كبيرة وقشرتها ناعمة وسميكة ولونها أصفر عند نضجها وهي من فصيلة الموالحاتي تمد الجسم بفيتامينات مختلفة .

وهناك وصفات علاجية بالجريب فروت :-

1- للرجيم .

2- لمنع الالتهابات .

3- لأمراض البروستاتا.

4- للنشاط والحيوية .

5- لتخفيض ضغط الدم المرتفع .


ايضا

# فيتامين «جـ» :

رغم أن جميع الحمضيات تعتبر مصدراً جيداً لفيتامين «جـ» (C) إلا إن كميته في الليمون والبرتقال هي الأعلى. ويمكن القول بأن برتقالة واحدة كافية لإمداد الجسم بأكثر من حاجته اليومية من فيتامين «جـ»(الحاجة اليومية للشخص البالغ من فيتامين «جـ» هي 60 مللجراماً تقل عند الأطفال، وتزيد إلى 90 مللجراماً للحامل والمرضع). يمكن القول أيضاً أن حبة واحدة من الجريب فروت كافية أيضاً لإمداد الجسم بحاجته من فيتامين «جـ».


ايضا



# فاكهة الحمية الأولى:

تختلف نسبة السكريات في الحمضيات حسب نوعها ودرجة حلاوتها، فكلما كانت الثمرة حلوة كانت نسبة السكريات بها أكثر. وبما أن السكريات هي المصدر الأساس للسعرات الحرارية في الحمضيات فإنه يمكن القول بأنه كلما زادت حلاوة الثمرة كان بها سعرات حرارية أكثر. التأكد بأن الحمضيات قليلة السعرات الحرارية. فعلى سبيل العموم نجد أن كل 100 جرام من الجريب فروت به حوالي 30 سعراً حرارياً، وكل 100 جرام من البرتقال أو اليوسفي به حوالي 36 سعراً حرارياً. وهي بلا شك قيمة منخفضة إذا ما قارناها بالسعرات الموجودة في المانجو أو الموز

ايضا

يوجد اقنعه كثيره من الجريب فروت يعني اذا ما اكلتيه غذي بشرتك منه
وسلامتك وثاني مره فتحي عيونك زين اذا بغيتي تشترين فواكه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ امزح معاكي
تحياتي

جزاج الله خيررررررر ماقصرتي وفيتي وكفيتي ....وانا فاااتحه عيوني عدل بس هالامريكان حاطين عنده orange وانا اقول لريلي ماشفت برتقال بهالحجم هذا قريب فروت يقولي هم ادرى لين ما اتوهقنااا ...

وتسلمييييييين الغاليه طمنتيني وشجعتيني اكله دام انه سعراته اقل ... في امان الرحمن