رُقِيْ
•
هالرياضة بالذات روعه جربتها زمان مره حلوة وشكلي برجع لها
فيه مقاطع لها كثير بالنت وترى اهم شيء التطبيق حتى لو ما كان بحرفيه بس اهم شيء تتحركين
فيه مقاطع لها كثير بالنت وترى اهم شيء التطبيق حتى لو ما كان بحرفيه بس اهم شيء تتحركين
الصفحة الأخيرة
انا صار لي شهر اروح نادي وكل يوم ساعه زومبا وساعه تمارين منوعه وما امشي الا ربع سااعه نحفت ٦ كيلو
كنت اشرب مووويه كثيرررر وشراب زنجبيل وسويت رجيم دشتي اسبوع ورجيم اسامه حمدي اسبوع ....وكنت اخذ فيتاميناات
ومرررره رووووعه يبغاله تركيز شوي ويمشي معك انا اول مره في حياتي اسويه واللحين اتحداهم فيه هههههههه
ولله ينحف وينحفنا من غير شر
وفاااالنا الرشاقه يا رب :biggrinlo:7_5_122::7_5_122: