بنااااات عندي سؤال محيرني من زمان اللي تعرف تجااوبني عليه لاتقصر

الزنجبيل زين

لا إياك والزنجبيل حار ويعمل إجهاض لا قدر الله وبالنسبة لريجيم الحامل عادي لا سكريات ولا حلويات والالبان ومشتقاتها قليلة الدسم واكثري من الخضر والفواكه والعشاء سلطة وروب بس

هلا اختي لازم وزنك يزيد بس لا تهتمين من ناحيته اهم شي صحتك وصحة الطفل انا مثلك كان وزني 50 ولما حملت حملي الأول زدت الين 80 سار اللي يشوفني يقوووول هذي عندها عشره
المهم قعدت ستة شهور بعد ما ولدت وحملت بولدي بس وزني مازاد مره طبعا الحين ولدت من زمان
بس وانا حامل ماكنت اكل زين وسار عند ولدي صفار وتنومت فيه واحتست حوسه انسي الريجيم الحين وكلي اكل مفيد وبعتدال .والله يقومك بالسلامه
اما من ناحية الزنجبيل انا مستخدمته بس جارتي استخدمته انها تاخذ شويه في الصباح موتطبخه لا يكون مطحون وتاخذ ملعقه صغيره .بس والله مو متأكده مره بحاول اسئلك وأرد عليك.

انا الدكتوره ناصحتني فيه للغثيان ايام الحمل وكنت اصلحه مثل الشاهي