لاياحبيبتى لاتعتمدى عليه لانه بيضرك ويسبب لك فقر دم لو انتى اكلتيه كل يوم مع قهوه
ممكن تاكلى المينى تويكس حبه كل يومين
لاياحبيبتى لاتعتمدى عليه لانه بيضرك ويسبب لك فقر دم لو انتى اكلتيه كل يوم مع قهوه
ممكن تاكلى...
ورديه 55 :
ترى مكتوب على الغلاف حقه
الإصبع الواحد فيه 143 سعر حراري
يعني الإثنين 286 سعر
انتي اتبعي نظام السعرات .. و راح ترتاحي أكيد لإنه ما يحرمك من شيء
اقلها من 800- إلى 1000 سعره و لا تنزلي عن هالسعرات
علشان لا تصير لك مشاكل صحيه
تحياتي
ميــاز :
شيكولاتة ماركة كيت كات اصبعين (32 جرام) 162 شيكولاتة ماركة مارس واحدة (48 جرام) 230 شيكولاتة بالحليب 28 جرام 151 شيكولاتة ماركة ملكي وي واحدة (60جرام) 260 شيكولاتة سنيكرز واحدة (57 جرام) 270 شيكولاتة نستلة كرانش اصبع واحد (42 جرام) 230 شيكولاتة تويكس اصبع واحد (29جرام) 120 شيكولاتة باونتي قطعة (100 جرام) 473 مربى (جميع الأنواع) ملعقة أكل 52 علكة اكسترا قطعة واحدة 8 علكة دانتين عادي قطعة واحدة 6 سكر أسمر ملعقة شاي 11 سكر أبيض ملعقة شاي 20 كنافة بالجبن قطعة واحدة (75 جرام) 267 كنافة بالقشطة قطعة واحدة (75 جرام) 259 بقلاوة بالفستق قطعة واحدة (35 جرام) 178 كليجة بالتمر قطعة واحدة (35 جرام) يعني مو مشكلة تأكلي كل يوم شكولاته بس لالالالالالالالالالالالالالالالازم تعرفي كم وزنها بالجرام وكلي قطعة صغييرة ما تأثر على الرجيم بس تعتمدي عليها بس كل يوم بدون غذاء مفيد غلط، ماراح أقولك ما تنحفين لا راح تنحفين بس بيتساقط شعرك وتشحب بشرتك ويطلعلك حبوب دهنية في وجهك وهالات سوداء حول العين ... 137شيكولاتة ماركة كيت كات اصبعين (32 جرام) 162 شيكولاتة ماركة مارس واحدة (48 جرام) ...
معلومات قيمة جداً جزاك الله كل خير عيوني لأنها بالفعل أفادتني كنت عم ببحث عن السعرات الحرارية الموجودة بأنواع الشوكولا الأجنبية .. بارك الله فيك ياغالية :) :26::26::26::26:
الصفحة الأخيرة
ترى مكتوب على الغلاف حقه
الإصبع الواحد فيه 143 سعر حراري
يعني الإثنين 286 سعر
انتي اتبعي نظام السعرات .. و راح ترتاحي أكيد لإنه ما يحرمك من شيء
اقلها من 800- إلى 1000 سعره و لا تنزلي عن هالسعرات
علشان لا تصير لك مشاكل صحيه
تحياتي