msm555
•
طيب ياأختي بالبدايه جربي التوقف عن الأكل الساعه 6
كثيييييير يمدحون هالطريقه هنا بالمنتدى
صراحه انا ماجربتها بس لو تقرأين عن هالموضوع
تتشجعيييين وتوكلي على الله
وابدأي بهالطريقه شهر وشوفي اذا استفدتي كملي
واذا ماأرتحتي لهالطريقه سوي تخفيف
والله ينحفك وينحفني من غير شر
كثيييييير يمدحون هالطريقه هنا بالمنتدى
صراحه انا ماجربتها بس لو تقرأين عن هالموضوع
تتشجعيييين وتوكلي على الله
وابدأي بهالطريقه شهر وشوفي اذا استفدتي كملي
واذا ماأرتحتي لهالطريقه سوي تخفيف
والله ينحفك وينحفني من غير شر
حبوبه عليك بالمشي والسير وحاولي ياقلبي تخففين أكل بدون حرمان
وان شاءالله تنحفين وانتي بأتم الصحه والعافيه
لا اله الا الله
استغفر الله
وان شاءالله تنحفين وانتي بأتم الصحه والعافيه
لا اله الا الله
استغفر الله
عبيــــر الــــورد :الله يعطيكِ الإرادة والصبر وينحفك وإنتي بصحة وسلامة ويحقق آمانيكِ ياربالله يعطيكِ الإرادة والصبر وينحفك وإنتي بصحة وسلامة ويحقق آمانيكِ يارب
الله يوفقك أختي ويسمع منك ويرزقك من واسع فضله اللهم آآآآآآمين :26:
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك ألف عافيه حبيبتي ويرزقك من واسع فضله ويوصلك للوزن المثالي........