حنبن انثى @hnbn_anth
محررة
بناااات تعالو اقول لكم كيف نحفت وربي اني اقول الحقيقه...
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمه الله كيفكم بنات
والله يا حلوات انا لمن ولدت اخر ولاده لي كان وزني 80 كيلو ومرررررره كنت مقهووره وفي يوم من الايام وانا علا اللاب واتصفح عالمي الحبيب حواء لقيت وحده تتكلم عن ريجيم اللبن الزبادي والنخاله والشمر وقلت في نفسي هذي سهله مالها شي ورحت جبت لبن زباادي ونخاله وشمر وخلطتهم سوى بس انا ماعجبني طعم الشمر ماعجبني قلت بشيله واشربه لحاله زي الشاي المهم وابدا اول اسبوعين وفي نهايه كل اسبوعين اخذ لي ملين لاني انا عندي الله يكرمكم مرض الامسااااك الشديد جدا واستمريت اكل لبن زبادي مع ملعقه نخاله قبل اي وجبه اكلها و بعدين ععادي اجلس مع اهلي واكل الي يااكلوه واخذت شهرين بس في ذا الشهرين نحفتتتتتتت مرررررررررره نزلت 15 كيلو ووصلت للالخمسين الي من زمااااااااااان ما شفته في ميزاني النااس كلها اتفاجأت مني وسارو يسالون وش سار فيها لايكون مرض ولا يكون مدري وش والله الكل اتفاجأ من الي شااافو حتى زوجي قال لي انتي نزلتي نزول عجيييييييييييييب بس طبعا بدووووووووون كذب كنت امشي لابين فتره وفتره في السير نص ساعه بـــــــــــــــــس الحين
انا عاد شفت نفسي وتركت هذي الخلطه وتركت نفسي علا الاخر اكل دونات واكل من بره ووجبات ورجع جسمي للاسف بس خلااااااااااااااص ابغا ارجع للي كنت عليه بحول الله بس مشكلتي لي فتره طويله ادور علا النخاله كان الدنيا خلت منها
وبث حبيت افيدكم بتجربتي والي تحب نبدا سوى من بكره السبت للعلم الزبادي الي كنت اكله زبادي فيتال المراعي ومن المعرووف ان الزبادي يحرق الدهوون احيانا كنت بس اكل الزبادي عشا وانااام واذا بصوم اتسحر عليه وابدا فطوووري فيه
واسفه طولت عليكم بس حبيت افيدكم زي ما استفدت انا
25
15K
هذا الموضوع مغلق.
مشكورة حبيبتي
انها ببدا من بكرة ان شاء الله معك
اذا لقيت النخالة
بس يا ختي ما قلتي قبل الوجبة مباشرة
وهل ينفع اكتفي فيه للعشاء كوجبة
انها ببدا من بكرة ان شاء الله معك
اذا لقيت النخالة
بس يا ختي ما قلتي قبل الوجبة مباشرة
وهل ينفع اكتفي فيه للعشاء كوجبة
الصفحة الأخيرة
بس اول مره شريتيه من فين العطار او السوبر ماركت*_^
ان شالله ننحف على خير