إمشي كل يوم ساعة وإن شاء الله ترووووح ،،،،،،،،

تسلمون حبايب قلبي وجزاكم الله الف خير

والله يابنااااات اني كل يوم اسوي رياااضه ماشاءاله تبارك الرحمن سواء مشي ع السير واوربت ترك ورياضات اخره مع رجيم انحف بس هي مستحيييل تنحف:06::06: وراي وراي

علشان كذا حابه اعرف منكم من تعرف دكتور كووويس انا اخاف اذا سويت شفط بدون شد تترهل المنطقه فالازم اسوي شد معها:06:

واله ييسر امري وامركم ياارب

انا قريت موضو هنا فى المنتدى عن واحده عملة عمليه شفط دهوت البطن وياااااااااااااا الله من يومها تخليت عن الفكره نهائيا

يوووووووووو كنك تتكلمين عني:eek::eek::eek::eek::eek: كنت توني ناوية اكتب ذا الموضوع عن الجوانب والله عقدتني :06:


شوفي ياقلبي انا بالشرقية وناوية اعمل ابرة تكسير الدهون صاحبتي سوتها و نقص محيط اردافها اللي هي الجوانب 9 سم والله بان عليها ماشاء الله فتشعت واحتمال كبير اسويها

واذا عندكم حل اخر غير الشفط قولو لانة مايناسب اي جسم ويخوف بصراحة

وبالنسبة لي جربت خل التفاح مع ماي الورد وجربت الشطة ولليمون كل هاذي الخلطات اتوقع راح تنفع بس مع المداومة

وانا للاسف ماادوام
واذا في اي شي جديد ياليت تخبروني لاني ودي ذي الجواني يختفووون مسببة ازمة لي

اختكم ذربة

آستخرررري وربي يوفقك