بناااات ..شوفوا كيف تغيرت البنت ..معقووول..!!؟

بسم الله الرحمن الرحيم

استغفر الله الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه


..

اكثرت من إدراج المواضيع ..(زوجي يقول :ياكثر هذرك ..)اشعر بالخجل منكن والله ..لكن عشمي أنكن تجدن الفائده من المواضيع ..


كما وعدتكن هنا..تتمة لموضوعين سابقين لي عن (إصلاح الامة يبدأ بإصلاح نفسي)

لاننسى النية لوجه الله ولإصلاح هذه الامة ..وطلب العون من الله ..






..

أحببت أن أركز على نقاط مهمه ..إضافة لسؤال لكل عضوة تود إصلاح نفسها ..





أعاننا الله وإياكن ونفعنا بما نقرأ ونكتب..



ياغاليات الكتب بين يدي وفي الشبكه ..لكن والله لضيق الوقت ..لم أستطع حتى تقليصها لأن علم كامل ..لكنني سأكتب أكثر الامور أهميه في هذا العلم إن شاء الله

وسأزودكن بملف وورد كامل ..لم أقرأة لكنني أعلم أنها برمجه لغويه دينيه..تربط بين علم البرمجه وديننا ..

..

أكثر الامور إعاقه للتغيير ..هو مايعتقده الانسان بصعوبة الاستمرار في هذا التغير..فيشعر أنه سيتغير لفترات ثم يعود لسابق عهده ..صح؟

سأخبركن بطريقه جدا جميلة وفكري بها حقا..




لماذا نفكر في المستقبل دائما ..

عليك ان تفكري في يومك هذا منذ استيقاظك من نومك فقط..ركزي عليه ..وانسي غدا وبعد غد..

ليكن جل اهتمامك صفاتك السلبيه التي تودي التخلص منها أن تقللي منها اليوم ..فمثلا..

انت من النوع الذي يكذب دائما على الاطفال وعلى الكبار وو..حادثي نفسك وارسلي رسائل ايجابيه

أنا صادقه ..أنا صادقه ..مر موقف وكذبت تراجعي فورا واعتذري وبيني كذبك لهم..ستتألمين اليوم لكنك ستسعدين غدا وبعد غد ..وستشعرين بانك قويه حقا حيث انك مسحت خطأ من مذكرة اليوم ..كاد يلوثها ..

اجعلي لك مذكرة كل يوم ..

بالاخطاء السلبيه التي فعلتيها هذا اليوم وبالمقابل الايجابيه ..أيا كانت ..

حتى لو كان تنظيفا لغرفتك..أليس هذا جانبا ايجابيا(اليست النظافه من الايمان )الم تتغير نفسيتك للأفضل والغرفه نظيفه ..إذا هذا أمر ايجابي..

..
كافئي نفسك بأي شيء كون اليوم مر عليك ولم تكذبي..على الاقل كافئيها برسائل ايجابيه ..أنا قوية ..أنا ثابته ..أنا صادقه دائما ..

...واستخدي ماسبق على كل صفه

ركزي على يومك فقط..انسي غدا ..

من حيث السمنة قللي من السعرات الحراريه اليوم فقط..وامشي ربع او نصف ساعه اليوم فقط..

وفكري دائما لماذا أمشي ؟؟



لأنني ساشعر بشعور رائع بعدها ..سأكون سعيده حيث أن الرياضه ..تمدني بالراحة النفسيه والشعور بالثقه حيث انني من الاشخاص الذين يهتمون بصحتهم وهذا دليل وعيي ونضجي ومعرفتي لما يضرني وينفعني....



كل شيء تقومين به ..اسالي نفسك لماذا فعلت ذلك وماذا سأستفيد..وهذا في ديننا ..قول رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم : (إنما الأعمال بالنيات )




فأنا أمشي لأحافظ على صحتي التي هي أمانه عندي والتي تعينني على القيام بواجباتي الدينيه ...وستؤجرين على رياضتك ..

..

كل شيء يزداد عن الحد المعقول ينقلب للضد..

لاتبالغي ..في تغيير نفسك..بل بالتدريج ..فكونك تعلمين أنه لابد لك من التغير هذا دليل نضجك وأحساسك بالمسؤوليه ..وهذه صفه رائعه ..قلما من يتصف بها ..

الحلم بالتحلم والعلم بالتعلم ..




كل يوم تحاولين فيه أن تكوني صادقه ..ثقي انها فتره بسيطه وستعتادين على هذه الصفه ..حيث ياتيك شعور ويقول يافلانه أنت صادقه ..ثابته ..في ذلك الموقف وذاك الوقف الصعب ..ألا اكون صادقه الأن ..فهذا دافع لك للأستمرار..



هذه مجرد امثله ..وانت حكيمه ستعرفين كيف تطبقينها على باقي العادات والصفات





ياغاليه ثقي ..أنت من سيغير نفسك لاالغير..

ارسلي لنفسك كل رساله ايجابيه أيا كان وضعك وموقفك ومشكلتك..

...



لماذا تؤثر فينا المواقف والمشاكل ؟؟

لأننا نراها مشكلة ونجد أنها من الصعب حلها ..وان هذا الموقف آلمني وهذا جرحني وهذا فعل بي وووو



من يقول لك تلك الكلمات سواك انت فيجعلك حزينه مجروحه مكتئبه ..فلا أحد يعلم بك ولن يعتذر لك ..وستزدادين ألما وحسرة ..وكله من عندك



عندما قال أحد الصحابه التمس لأخيك سبعين عذرا

ليس لأجله بل لأجلك أنت ..كم الآلام ستشعرين وكم من الحقد يملأ قلبك وكم من الاهات تحرقك..ثم ماذا ..لااحد يعلم بك ويشعر بك ..وهم فوق هم ..ثم اكتئاب حاد

من أوصلك إلى هذا الحد إلا انت ؟؟



ماذا لو شغلت نفسك بما يفيدك ..ماذا لوقلت لنفسك عن من جرحك جزاه الله خيرا لولا جرحه ..لما قربت لله ..ولولا جرحه لما ركزت على تربية أبناءي ولولا جرحه ..لما بحثت عن عيوبي التي اخبرني بها ..

كل الكلمات السابقه ليست لأجله بل لأجلك أنت لتعيشي سعيده ..

..

تمر علينا مشاكل كثيرة وعواطف سلبيه .تأخذ حيزا من التفكير ..والوقت ..وتعكر من مزاجك وصفو حياتك ويظهر ذلك جليا على علاقتك مع من حولك زوجك اولادك أهلك ..



الحل ::إما تتخلصي من المشكله مباشره وتتحدثي مع الشخص المعني وتنهي المشكلة وهذا دليل قوتك وثقتك بنفسك..أو إن لم يكن لديك حلا لها ..فاطرديها فورا إما بسماع آيات القرآن ..أو الاستغفار أو سماع محاضره ..او قراءة كتاب ..او البحث عن حل لها لتنهي التفكير بها ..لأن الوقت من ذهب ولأن هناك من ينتظرك تلتفتين إليه..ولأن تفكيرك بالمشكله لمجره التفكير لايجدي نفعا ..فتوقفي ..

...



إذا ماعليك فعله يوم غد إن شاء الله ..قرري صفه سيئه او عاده سيئه تودين الخلاص منها ..


ارسلي رسائل إيجابيه ..أنا قادره ..أنا قويه ..أنا ايجابيه لمجرد التفكير بالتخلص منها حيث أنه لاعيب في الخطأ ولكن العيب الاستمرار فيه ...(كل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون)صلى الله عليه وسلم..

..
اي مشكلة تمر عليك او مرض أو أو فيه خير واتحدى كل انسان يؤمن بالله لايجد خير من كل مصيبه ..

قال تعالى : (وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم )



لكن كوني حكيمه ناضجه وابحثي عن هذا الخير وعظميه ..لتنقلب المحنه لمنحه في عينيك..ولكي ينقلب حزنك فرحا ..ولكي تنقلب مشاعر السخط للرضا وايمان بالله وبقدره ....

أخيرا ..



اود من كل عضوه تود إصلاح نفسها ..أن تكتب
15 صفه ايجابيه لديها ..لاأعني بذلك عباداتنا..

بل صفات وعادات ومشاعر ايجابيه ..أيا كانت وان كانت بسيطه في نظرك ..لكن كتابتها أمام عينيك سيرفع من احترامك لذاتك وتخف حده احباطك من نفسك ..وتحطيمك لها ..داائما..

أنتظركن ياغالياات..
غفر الله لي ولكن وجعلنا هداة مهتدين لاضالين ولامضلين ..ونفعنا بما قرأنا ..

اعذروني على الاخطااء فأنا اكتب على عجل..

هناك موضوعين سابقين اطلعن عليه ولاتنسين الواجب ..

العنوان غيرته 3 مرات ..فاعذروني على العنوان .لولا محبتي لكن وحرصي على قراءه الموضوع لما غيرته ..