واايد سمعت عن هالرجيم انه مممتازز

وجربته لمده اسبوووع واااحد والصراحه مااا مشيييييييت فيه عدل :22: وضعفت عليه 700 جراام كخخخخ

انا لي اسبوعين و3 ايام ماشيه على نفس رجيم عذاري
الاسبوع الاول خسرت من وزني 3 كيلو ونص
الاسبوع الثاني خسرت 1 كيلو بس:(
الاسبوع الثالث للحين ماوزنت

طبعاً مع ممارسة رياضه خفيفه :7_5_122: :7_5_131: :7_5_127:

مس ميمو ويوفقك ياعسل صافي
------------------------------------
هوكو&عاشقة القلم&عيون المها مشكورين عالمرور الطيب يالله فرصه تعرفتو عالرجيم
-----------------------------------
ليان &نوف الفارس يالله جربوه وقولوا لنا النتيجه ,,حياكم الله
-----------------------------------
درة البحرين,,,ليش مانزلتي هل كنتي مخربطه او ماسويتي رياضه نبي التفاصيل ياعسل
----------------------------------
احساس منسي برااافو ماشاء الله نزولك ممتااااز ويارب تنزلين الي ببالك بس عندي سؤال صغنون,,,هل كنتي ماشيه عليه بحذافيره ولا كنتي تغشين شوي يعني تشربين شاي حليب دايت والزي منه ومشكوووره على سعة صدرك
-----------------------------------